Что есть кормящей маме чтобы у ребенка не было запора

Слабящие продукты при грудном вскармливании – Мамины новости

Что есть кормящей маме чтобы у ребенка не было запора

Не секрет, что рацион женщины всегда сказывается и на химическом составе ее молока, ведь новорожденный получает все те же вещества и элементы, что накануне съела его мама.

Однако порой случается так, что возникает непредвиденная сложность – запоры, а потому не помешает узнать, какие слабящие продукты при грудном вскармливании придут на помощь и крохе, и его маме. Сразу стоит отметить, что они условно хотя и подразделяются на две различные категории, но по сути любой ингредиент из списка подойдет и для малыша после полугода.

Слабительные продукты при грудном вскармливании для ребенка

Ситуация, когда грудной ребенок страдает от запоров, нерегулярного и стула и болей в животике – далеко не редкость. Но прежде чем решиться на свечи и специальные препараты, можно попытаться помочь малышу и более простым способом.

Например, существует целый ряд продуктов, которые не только улучшают перистальтику кишечника и способствуют правильной функции желудка, но и обладают множеством полезных веществ и витаминов.

Также эта информация будет полезна вам, если запоры и колики у крохи случаются довольно часто. В этом случае рекомендуется добавлять такие слабящие продукты в рацион грудничка, чтобы контролировать деятельность его пищеварительного тракта.

[stextbox id=’info’]

Если ребенок слишком мал и пока что находится исключительно на мамином молоке, то и ей самой можно почаще кушать блюда, которые сильно слабят, чтобы регулировать стул у малыша.

[/stextbox]

На самом деле, первые месяцы после появления новорожденного на свет подобная сложность – далеко не редкость.

В силу незрелости центральной нервной системы малыша и его пока что неустановившейся деятельности пищеварительного тракта, проблемы с животиком могут возникать с неприятной периодичностью и регулярностью.

В этом случае послабляющие продукты для самой кормящей женщины – именно то, что поможет разрешить проблему наиболее щадящим и естественным методом.

Ну, а если ребенок уже активно пробует прикорм и не зависит полностью от маминой груди, то вполне можно предложить ему полезное для животика блюдо, чтобы избежать приема слабительных капель и других медикаментозных препаратов.

Что отрегулирует стул и избавит от запоров грудничка

Сухофрукты

Чернослив, курага, изюм.

Они не просто эффективны для борьбы с запорами, но и невероятно полезны. Курага и чернослив по праву считаются одними из наиболее витаминных сухофруктов. Малышу можно приготовить компот или чай на их основе.

Перепелиные яйца

Обилие легкоусвояемого и гипоаллергенного белка делают этот продукт по-настоящему уникальным. Употребление перепелиных яиц рекомендовано деткам-аллергикам и в качестве первого знакомства с яичным желточком.

Также яйца перепелки способны нормализовать работу пищеварительной системы у крохи.

Кефир, йогурты, простокваша

[stextbox id=’alert’]

Кисломолочные изделия всегда были продуктами номер один в борьбе с запорами и нерегулярным стулом. Для того, чтобы помочь малышу и избавить его от досадной проблемы, достаточно предлагать ему немного йогурта или детского кефира перед завтраком.

[/stextbox]

Свежие и консервированные абрикосы

Также отлично слабят животик и магазинные пюре, которые продаются в отделах детского питания. Вы можете добавить это блюдо в рацион малыша не только в качестве профилактики и лечения заболеваний пищеварительной системы, но и как полезный витаминный десерт.

Сливовое пюре

Слива – фрукт, который отлично известен в народе своим слабительным действием. Раздражая ворсинки кишечника, слива провоцирует усиление перистальтики, а также разжижает стул, что особенно важно при спастическом запоре у ребенка.

Тыква

Полезный оранжевый овощ богат всевозможными минералами и витаминами, а также действует на организм малыша, как мягкое природное слабительное. Вы можете готовить из тыквы пюре, запекать ее в духовке или даже предложить грудничку тыквенный сок.

Овсяная крупа

Овсянка – это крупа, богатая витаминами группы В, клейковиной и клетчаткой, которая благоприятно влияет на работу желудка. Если малыша беспокоят трудности с процессом дефекации или этот акт происходит болезненно, то очень полезно будет предлагать ребенку на завтрак именно такую кашку.

Кабачок

Самый легкоусвояемый и гипоаллергенный овощ, к тому же, работает ничем не хуже слабительных средств. Если каждый день кормить грудничка кабачком и блюдами на его основе, то любые заболевания пищеварительной системы останутся в прошлом.

Слабящие продукты при грудном вскармливании для мамы

Порой такая щепетильная тема встает и перед самой кормящей мамой. Мы предлагаем узнать, какие блюда и ингредиенты гарантированно слабят кишечник, чтобы в случае необходимости воспользоваться ими.

Это не просто безопасная альтернатива химическим препаратам из аптеки, порой при лактации у женщины не остается иного выхода, кроме как искать народные рецепты, ведь большинство лекарств строго запрещено принимать в период ГВ.

Тыквенные семечки и семена подсолнуха

Эти продукты богаты жирными кислотами и маслами, которые не только полезны для деятельности мозга, но и улучшают работу желудка. Чтобы наладить пищеварение, съедайте пригоршню сырых семечек незадолго до завтрака.

Бананы

Мягкий и спелый плод отлично слабит желудок. Банан можно давать как грудничкам, так и использовать самим кормящим мамам. Для этого лучше всего приготовить из желтого фрукта пюре.

Растительное масло

[stextbox id=’warning’]

Этот продукт добывают в основном из семечек и растений, а в наших широтах чаще всего используется масло подсолнуха. Регулярно приправляйте этим полезным и питательным ингредиентом свои блюда и салаты, тем более что растительное масло разрешено даже при самой строгой кормящей диете.

[/stextbox]

Как и семена подсолнуха, оно мягко слабит кишечник и помогает легче сходить в туалет по-большому.

Виноград

Черный, белый и даже изюм – все эти разновидности винограда вызывают усиленное брожение в кишечнике, отчего запор быстро проходит.

Важно помнить, что свежий виноград может сыграть злую шутку – многие груднички плохо реагируют на фрукт, и у них начинаются рези в животике.

Поэтому лучше приготовить изюмную воду – залить пригоршню изюма кипятком, настоять под крышкой, а затем выпить вместо чая. Такой напиток отлично борется как с метеоризмом и вздутием живота, так и запорами.

Свекла

Красный овощ является натуральным слабительным средством, которое при этом невероятно полезно для организма кормящей мамы.

В первые месяцы после рождения малыша не стоит использовать свеклу и ее сок для борьбы с запорами, поскольку красящие органические вещества, входящие в состав свеклы, могут вызвать у крохи пищевую аллергию.

А вот после полугода активно кушать этот овощ и добавлять его в меню грудничка не только полезно для пищеварительной системы, но и для кровеносных сосудов.

[stextbox id=’info’]

Как видите, слабящие продукты при грудном вскармливании достаточно просты и зачастую их можно с легкостью найти в продаже в любом магазине или супермаркете.

[/stextbox]

Если проблемы со стулом постоянно беспокоят вас или вашего малыша, можно комбинировать сразу несколько послабляющих продуктов за один прием пищи, чтобы добиться более выраженного эффекта. Разумеется, если речь заходит о грудничке, то это должны быть те ингредиенты, которые он уже пробовал ранее и которые его организм хорошо переносит.

Источник: https://mama-news.ru/materinstvo/slabyashhie-produkty-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Запор у мамы

Что есть кормящей маме чтобы у ребенка не было запора

Большая часть рожениц, одной из своих основных проблем, после появления малыша на свет считает запор. Этот дискомфорт, становится достойной расплатой за появление маленького создания на свет.

Запор у мамы явление весьма распространённое и требующее особого внимания.

Ведь он не так безобиден, как может показаться на первый взгляд и может доставить немало слёз и неприятных минут молодой маме, не знающей, как справиться с подобным проявлением организма.

Запор у кормящей мамы

Итак, запор у кормящей мамы – это истина, с которой сталкиваются практически все счастливые матери. Мириться с данным состоянием не стоит. Предпринимать решительные меры просто необходимо. Но, при всё этом нужно помнить, что большинство процедур, смело испытываемых на организме, могут сказаться не только на общем самочувствии, но и на состоянии грудничка.

Одним из главных негативных моментов, который может привнести запор – это интоксикация. Ведь организм, привыкший к регулярным опорожнением отнюдь не согласен терпеть в себе остатки не переработанной пищи неделями.

Закономерно развивается интоксикация. А она, влияет весьма негативно не только на внутренние органы мамы, но и на состав молока. Как следствие, данное состояние кормящей мамы не замедлит сказаться на организме ребёнка.

А кому это нужно? Естественно никому.

Вторым негативным проявлением является общее подавленное состояние. Хотя, подобные проявления бывают только у 1/3 женщин. Общее тягостное состояние, невозможность очистить кишечных и прочие неудобства, приводят к раздражению. Неблагоприятный эмоциональный фон так же влияет на малыша.

Следующим негативным проявлением, к которому может привести запор у кормящей мамы стоит отнести геморрой. Мало того, что она тужилась и старалась всеми силами самостоятельно произвести на свет ребёнка, так теперь ещё и эти проблемы со стулом.

При этом, кормящей маме в первые полтора-два месяца после родов тужиться воспрещено. Это может привести к возникновению геморроидальных узлов, их выпадению и кровоточащим трещинам. Подобного развития событий никому не нужно.

Тем более, что каловые массы всё равно будут весьма обильны и ранение нежной и раздражённой слизистой, может привести к довольно неблагоприятным последствиям.

Запор у кормящей мамы излечить можно. Ведь проблема решается довольно просто, не нанося при этом никакого вреда ни организму женщины, ни её ребёнку.

Запор у кормящей мамы: что делать?

Успешное разрешение от бремени – это ещё не гарантия отличного самочувствия в ближайшие недели. Негативные проявления в состоянии здоровья всё равно будут. Но, избавиться от них не так-то уж и трудно. Ища ответа на вопрос: «Запор у кормящей мамы, что делать?», ответ очевиден: «Действовать!».

Не нужно ждать, пока ситуация не ухудшится настолько, что количество каловых масс в организме перешагнёт критическую черту. Если запор длиться более 3-4 дней, то тут уже нужно помогать организму очищаться.

Тем более, что количество скопившихся испражнений доставит меньший дискомфорт, чем при проведении очистительных мероприятий на 10-14 день.

[stextbox id=’alert’]

Первое, чем можно вылечить запор у кормящей мамы – изменение рациона питания. Естественно бросаться на свёклу, курагу, кисломолочные продукты, сразу же не стоит. Нужно добавить в рацион творог, йогурт, оливковое масло и небольшое количество круп.

[/stextbox]

Правда, подобные предосторожности не всегда дают результат. Если подобное питание не помогает, то выдавливать из себя содержимое желудка не стоит. Мышцы итак подверглись довольно серьёзному стрессу и растягивать их ещё более неблагоприятно для здоровья.

Запор у кормящей мамы помогут излечить суспензии и сиропы, обладающие мягким действием и выводящие каловые массы практически безболезненно. На рынке представлено около 10 видов различных препаратов облегчающих опорожнения и не несущих вредя здоровью. Но, применять их стоит исключительно по рекомендации врача.

Влияет ли запор кормящей мамы на ребенка?

Ответ, на выше поставленный вопрос изначально ясен: «Конечно, да». Малыш очень тонко чувствует, все изменения, происходящие с самым близким человеком на земле. Ведь на этом этапе жизни, ближе мамы для него никого нет.

Запор у кормящей мамы приводит к тому, что в молоке наблюдается недостаток ферментов, способных расщеплять пищу. Как результат, желудок ребёнка не в состоянии в полной мере справиться с нагрузкой. У ребёнка также наблюдается запор. Переживать, относительно отсутствия испражнений у малыша не стоит на протяжении 48 часов.

Если по окончанию данного срока, естественное очищение организма малыша не наступило, следует либо маме очистить свой организм, путём приёма суспензий для послабления, либо сделать клизму ребёнку. Первый способ более подходящий, так как облегчение наступает сразу же у двоих: мамы и ребёнка.

Ведь попив грудного молока, без различных примесей с небольшим количеством лёгкого слабительного, организм малыша произвольно очищается.

Так что мамам совершенно не обязательно терпеть все муки ради высшей цели. Только восстановление правильной работы желудочно-кишечного тракта может привести к положительным результатам, как для мамы, так и для малыша.

Запор у кормящей мамы как лечить?

Проконсультировать по данному вопросу могут как педиатры, так и терапевты. Они великолепно осведомлены, чем лечить запор у кормящей мамы. На выбор даётся три варианта:

  • смена рациона с добавлением овощей, свежих кисломолочных продуктов, клетчатки и масел;
  • суспензии и сиропы для быстрого опорожнения и обволакивания слизистой;
  • свечи, для облегчения прохождения каловых масс.

В каждом случае, подход к выбору медикаментов, сугубо индивидуален. Учитывается количество дней запора, индивидуальную переносимость тех или иных препаратов, влияние их на организм мамы и малыша. Самостоятельно принимать то или иное лекарство не рекомендуется.

Свечи от запора для кормящих мам

Основным назначением, коим обладают свечи от запора для кормящих мам, является облегчение прохождения твёрдых каловых масс по кишечнику. Они довольно хорошо и быстро всасываются.

Единственное, что нужно учесть при их применении – верхние слои каловых масс не поддаются их воздействию.

Хотя, выведение основной «пробки» ведёт к автоматическому прохождению масс, а как следствие их выведению.

Стоит помнить, что свечи от запора для кормящих мам практически безвредны и не влияют на ребёнка, находящегося на грудном вскармливании.

Что есть кормящей маме, чтобы у ребенка не было запора?

Ответ на данный вопрос лежит на поверхности: рациональная диета с обилием овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, сухофруктов, зерновых. Что есть кормящей маме, чтобы у ребёнка не было запора? Всего в меру и по сезону. Если уж захотелось клубники или винограда зимой, то от них нужно воздержаться.

Тем более, что виноград, во время кормления грудью, может вызвать у ребёнка вздутие животика, колики и прочие неприятности. Хотя, даже сезонные фрукты и овощи нужно вводить в рацион с предельной осторожностью. Реакция может быть довольно неожиданная. По рекомендации педиатров, для хорошего усвоения продукта и оценки реакции на него, нужно постепенно вводить его в свой рацион.

Возможно, у малыша на него аллергия и это нужно выявить изначально.

Растительные масла, особенно оливковое и льняное, отлично поспособствуют перистальтике как мамы, так и ребёнка. Запор у кормящей мамы отступит. О мясе, так же не стоит забывать. Но, не стоит очень сильно увлекаться белковой пищей. Свежие йогурты домашнего приготовления станут незаменимыми для каждой мамы и малыша.

[stextbox id=’warning’]

Секрет здоровья как мамы, так и ребёнка, довольно прост. Стоит лишь любить себя и своё дитя, заботиться о себе и вовремя предпринимать решительные меры по борьбе с дискомфортом, и тогда отличное самочувствие не заставит себя долго ждать.

[/stextbox]

:

Запор при грудном вскармливании

Запоры у грудных детей

Запор после родов, что делать?

Запор при беременности, что делать?

Запоры у кормящих

Запор после родов

Источник: http://3apor.com/lechenie-zaporov/208-zapor-u-mamy

Как справиться с запором при грудном вскармливании

Что есть кормящей маме чтобы у ребенка не было запора

Период восстановления после рождения малыша затрагивает все области жизни мамы и все системы ее организма. Очень многие сталкиваются с такой проблемой как запор после родов при грудном вскармливании, а что делать с ним – непонятно, ведь большинство лекарств могут навредить ребенку.

Основные причины

Если запоров у кормящей мамы нет, это скорее исключение, чем правило. Это неприятное состояние посещает большинство женщин после родов.

Один из главных способов борьбы с запорами — спорт.

Причин у запоров несколько, связаны они как с физиологическими, так и с психологическими проблемами:

  • страх, что разойдутся швы после кесарева или после разрывов. Он может быть настолько сильным, что держит стенки кишечника в постоянном тонусе, вызывая боль при опорожнении и замедление продвижения по нему каловых масс.
  • неправильное питание. Во время лактации мама должна строго следить за своим рационом, чтобы обеспечивать и себя, и ребенка необходимыми питательными веществами. Даже при отказе от некоторых продуктов нужно следить за тем, чтобы в меню было достаточно клетчатки и воды, которые помогут наладить работу ЖКТ;
  • отсутствие физической нагрузки. Особенно актуально для тех, кто прошел через кесарево или сложные роды. Недостаток движения замедляет работу кишечника, провоцируя запор у кормящей мамы;
  • медикаменты. Если маме прописаны лекарства для устранения послеродовых осложнений, одним из побочных эффектов может быть запор;
  • дисфункция кишечника. Во время беременности матка оказывает довольно сильное давление на все окружающие ее органы, в том числе на кишечник. Это может менять его форму и ухудшать проходимость. Обычно все приходит в норму через несколько недель, когда матка восстанавливается в размерах;
  • гормон прогестерон, который повышен после родов;
  • болезни. Послеродовые запоры могут быть вызваны геморроем, новообразованиями или воспалениями в кишечнике, нарушением метаболизма или эндокринными заболеваниями.

Выяснив причину запора, будет гораздо проще найти безопасный способ решения проблемы, ведь при ГВ обычные слабительные средства, как правило, противопоказаны.

Чем опасен запор при грудном вскармливании

Запоры у кормящей мамы влияют как на ее самочувствие, так и на малыша, поэтому нужно стараться не допускать их появления. Неприятными симптомами и побочными эффектами запора становятся:

  • тяжесть и боль в животе, вздутие;
  • ухудшение аппетита;
  • неприятный запах изо рта;
  • нарушение сна, головная боль, снижение работоспособности;
  • сухость кожи;
  • повышенная нервозность.

При этом во время запора при лактации в молоко попадает меньше пищеварительных ферментов, в результате чего у малыша тоже могут начаться проблемы со стулом и пищеварением. В некоторых особо запущенных случаях может сократиться выработка молока или оно вообще пропадает, поэтому избавиться от запора нужно как можно скорее.

Доктор Комаровский считает, что основные причины запора у мамы – это несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни. Такое состояние мамы, безусловно, влияет на ребенка не слишком хорошо.

В первую очередь необходимо вернуть в рацион продукты, богатые клетчаткой, например, фрукты и овощи, от которых мамы часто отказываются, боясь коликов у новорожденного.

И обязательно нужно пить воду, она необходима для нормальной работы всего организма.

Запор сразу после родов: что делать

В первые дни после родов, когда швы еще не зажили, даже нормальный процесс дефекации может быть болезненным и затрудненным, так как маме больно тужиться.

При запоре после родов допускается использование некоторых слабительных средств, которые помогут облегчить состояние мамы.

Особенно часто маму беспокоит запор после кесарева сечения, поскольку мышцы живота и таза ослаблены и повреждены.

Привычные средства от запоров в это время использовать нельзя, поэтому за назначением нужно обязательно обратиться к врачу. Он пропишет нужные препараты, как правило, это Дюфалак, Фортранс, микроклизмы или глицериновые свечи от запора, после родов они эффективны и достаточно безопасны.

Однако эти средства все равно рекомендуется использовать только как экстренная мера и в течение непродолжительного времени. Попадая в организм грудничка, слабительные средства могут вызвать у него понос и вздутие. Поэтому в дальнейшем запоры после родов при грудном вскармливании нужно лечить другими способами.

Что делать кормящей маме при проблемах со стулом

Чтобы справиться с запором при грудном вскармливании, у мамы должен быть комплексный подход. Лечение предполагает в первую очередь нормализацию питания и увеличение физической активности. Так как избавиться от запора привычными лекарствами нельзя, можно обратить внимание еще и на народные средства.

Диета

Диета кормящей мамы при запоре – один из главных залогов успеха. При этом она позволяет сбалансировать питание так, чтобы полезно было всем – и маме, и крохе, и процессу лактации.

При составлении правильного рациона питания из него необходимо исключить тяжелую жареную, соленую и острую пищу. А еще – любые газировки, особенно сладкие и разноцветные.

Сладкое и мучное есть умеренно, соль и специи  тоже свести к минимуму, потому что они раздражают кишечник.

[stextbox id=’info’]

Вместо исключенных продуктов в рацион нужно ввести овощи и фрукты, желательно с термообработкой – тушеные, запеченные, вареные. Сырые могут спровоцировать колики у ребенка.

[/stextbox]

А еще нужны слабящие продукты, при грудном вскармливании они помогут наладить пищеварение мягко и без неприятных последствий для малыша.

Впрочем, увлекаться ими тоже не следует, иначе придется начинать бороться с обратной проблемой.

К списку продуктов, обладающих послабляющим эффектом при запоре, можно отнести:

  • сухофрукты (изюм, чернослив, инжир, курага);
  • кисломолочные напитки и продукты (но не молоко!);
  • льняное или оливковое масло;
  • морковь, свекла в отварном виде;
  • натуральные соки;
  • «серые» и «коричневые» каши – гречка, овсянка, пшено. «Белые» каши – под запретом (рис, манка);
  • отвары фенхеля, тмина, аниса;
  • жирная соленая рыба.

Нужно понимать, что сами по себе слабительные продукты, скорее всего, произведут незначительный или краткосрочный эффект. Их нужно дополнять и другими мерами.

Питьевой режим

Вода необходима нашему организму постоянно и нарушение питьевого режима сказывается на всем – от состояния кожи до запоров, у кормящей мамы эти признаки проявляются особенно явно.

Отлично помогает простимулировать работу кишечника стакан воды натощак. Он «разбудит» весь организм и запустит системы, да и кушать после него больше хочется, поэтому особенно это полезно тем, кто не хочет есть по утрам.

Для поддержания оптимального водного баланса нужно выпивать в день около 2 л воды. При этом некоторые специалисты утверждают, что эта цифра касается исключительно чистой воды, другие говорят, что учитываются все жидкости – суп, чай, фрукты, соки.

Если пить так много жидкости не хочется, нужно приучать организм постепенно. Для начала рекомендуют пить по несколько глотков воды каждый раз, когда хочется кушать (поскольку привычки пить воду нет, люди принимают жажду за голод). Постепенно количество воды можно увеличивать до рекомендуемых норм.

 Упражнения при запоре

Еще одним условием нормальной активности кишечника является физическая нагрузка. Конечно, сразу бросаться в активный спорт не нужно, да и не получится. Но можно увеличить количество или продолжительность прогулок, проводить их не сидя на лавочке, а прогуливаясь пешком.

Также помогут поднять уровень физической нагрузки специальные комплексы упражнений, зарядка или йога. Выполнять зарядку лучше по утрам, натощак, постепенно усложняя ее. Обязательно нужно включить в программу махи ногами, наклоны и повороты туловища. Хороший эффект дают всем известные упражнения «велосипед» и «ножницы» (упражнения выполняются лежа на спине).

Есть специфическое упражнение, которое активизирует моторику кишечника при запоре. Займите положение стоя, ноги на ширине плеч. Глубоко вдохните и начинайте поочередно со всей силы втягивать и выпячивать живот. Повторите 10 раз, затем сделайте перерыв. Повторите упражнение еще 10 раз.

Разрешенные и запрещенные слабительные лекарства при ГВ

Как уже было сказано, лечить запор у кормящей мамы обычным слабительными средствами нельзя, так как они негативно сказываются на самочувствии малыша. К ним относятся:

  • слабительные средства на основе листьев сенны (Сенналакс, Трисасен, Синаде);
  • Дульколакс;
  • Гутталакс;
  • Бисакодил;
  • Регулакс.

Список разрешенных препаратов включает такие препараты как:

  • Лактулоза;
  • Дюфалак;
  • Фитомуцил;
  • Форлакс;
  • суппозитории для мамы (глицериновые, облепиховые свечи, Микролакс, Эвакью).

Несмотря на то, что эти средства разрешены при лактации, принимать препарат из списка можно только после консультации с врачом. И только в особых случаях – сразу после родов или если другие методы не помогают.

Народные средства

При сильном запоре все вышеперечисленные средства можно дополнить народными рецептами. Хорошо зарекомендовал себя чай из семян укропа, фенхеля, тмина и аниса.

Для чая смешивают по чайной ложке каждого вида семян и заливают кипятком (0,5 л). Напиток настаивают всю ночь, затем процеживают. Отвар можно принимать по чайной ложке перед едой.

Полезен он будет и для малыша, поскольку помогает избавиться от колик.

При желании сбор можно дополнять успокаивающими и расслабляющими травами – мелиссой, ромашкой, крапивой, листьями земляники. Но при этом обязательно нужно следить за реакцией ребенка и в случае проявления негативных признаков отменить травы.

Нормальная работа кишечника – признак здорового организма, поэтому стоит приложить немного усилий, чтобы справиться с запорами. Ведь помимо прочего это позволит избежать дискомфорта и неприятных ощущений, а также убережет малыша от вредных последствий.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/trudnosti/zapor-u-kormyashhej-mamy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.