Если насморк у ребенка можно ли гулять

Содержание

Можно ли пойти погулять с ребенком, если у него насморк?

Если насморк у ребенка можно ли гулять

Педиатры советуют гулять с ребенком на улице в любую погоду. Конечно, если на улице не дует ураганный ветер и не стоит мороз в 30 градусов. В принципе, это правильно. Свежий воздух необходим малышу. Но можно ли гулять с ребенком при насморке?

Значение прогулки в жизни малыша

Если задать вопрос специалисту в области детской медицины, гулять ли с ребенком при насморке и рините, ответ его будет однозначно утвердительным: да! В период болезни особенно важно дышать свежим воздухом.

Ведь в помещении вирусы остаются в воздухе, и выздоравливающий ребенок может вновь «поймать» их. Особенно полезны прогулки в местах, где растут хвойные деревья.

Воздух здесь просто пропитан фитонцидами, обладающими целым рядом целебных свойств.

[stextbox id=’info’]

Именно на свежем воздухе организм закаливается, укрепляется иммунитет, развивается способность противостоять холоду и сырости. Кровоток усиливается, учащается дыхание, в результате в носовой полости происходит интенсивная борьба с вредоносными микроорганизмами. Происходит естественное увлажнение дыхательных путей, улучшается отхаркивание, ускоряется процесс выздоровления.

[/stextbox]

Пока ребенок отсутствует в доме, необходимо проветрить помещение. В результате количество вирусов и микробов в воздухе значительно уменьшается и перестает представлять опасность для детского организма.

Как правильно гулять

Польза от прогулок немалая, но есть ряд ограничений, которые нужно соблюдать:

  • Малыш не должен напоминать колобка, которого на прогулке можно только катать, так как сам он передвигаться не сможет. Уж больно много на него надевают родители одежды. На прогулке он должен много двигаться, это и не даст ему замерзнуть, а не килограммы одежды. То же правило нужно соблюдать, вынося зимой на улицу грудничка.
  • Не стоит ходить гулять при сильном ветре и дожде. Ребенку это, во-первых, просто не понравится, во-вторых, принесет не пользу, а вред.
  • На прогулке нос не должен быть забит, поэтому необходимо его прочистить перед выходом на улицу. Нельзя допускать дыхания через рот.
  • Время прогулки в теплую погоду должно составлять не меньше часа, а в прохладную — не меньше 20 минут.

Когда лучше отменить прогулку

«Гулять ли с ребенком при насморке и кашле, если у него температура?», —спрашивают некоторые мамочки. Несмотря на пользу прогулки, бывают ситуации, когда от нее лучше отказаться. Только наличие легкого насморка без других симптомов болезни не может быть поводом для запрета.

Полный отказ от прогулки должен быть, если:

  • Наблюдается вялость ребенка, нежелание много двигаться, что для него нетипично;
  • Температура тела выше 37,5 градусов;
  • Погода на улице оставляет желать лучшего;
  • Идет период активного цветения или осыпания тополиного пуха, а ребенок — аллергик. Простудный насморк плавно перейдет в аллергический. Конечно, можно гулять с ребенком при насморке, но с ватно-марлевой повязкой, закрывающей нос и рот и только 20 минут.

Не стоит в этот непростой период позволять ребенку контактировать с другими детьми. Он может заразить их или нахвататься новой инфекции. Лучше отправиться в парк, где много деревьев и чистый воздух.

Стоит ли гулять с ребенком при насморке?

Известный педиатр доктор Комаровский дает ряд советов и ответов на вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке? Его убеждение таково, что никаких ограничений по здоровью быть не должно. А чтобы выздоровление происходило быстрее, необходимо и дома поддерживать определенную температуру и влажность воздуха.

Последний фактор непосредственно влияет на состояние слизистой носа. Она не должна пересыхать, так как является, своего рода, защитой от проникновения бактерий и вирусов в дыхательные пути.

Исключение Комаровский делает лишь для периода острого течения болезни с высокой температурой и явными симптомами интоксикации организма.

Можно гулять с ребенком при насморке или кашле зимой в сильный мороз? Тот же доктор Комаровский, хоть и призывает гулять в любую погоду, все же советует относиться к данному вопросу без фанатизма.

К чему выводить ребенка на улицу, если у самого родителя «зуб на зуб не попадает»? Его придется укутать в сто одежек, и смысл от такого выхода на свежий воздух сводится к нулю.

Ничего страшного не произойдет, если ребенок недельку посидит дома.

Комаровский призывает также внимательно следить за тем, чтобы дыхание было через нос. Только в носовой полости холодный воздух согревается, и в дыхательные пути попадает уже нужной температуры. К тому же в носу происходит отфильтровывание болезнетворных микроорганизмов.

Теперь ответ на вопрос, гулять ли с ребенком при насморке или кашле, очевиден и однозначен: непременно гулять!

Рекомендуем также прочесть: Можно ли ребенку давать цитрамон?
Читайте все самое полезное на нашем сайте: Можно ли ребенку?

Источник: https://MozhnoRebenku.ru/zdorove/progulki-pri-nasmorke.html

У ребенка насморк можно ли гулять на улице

Если насморк у ребенка можно ли гулять

Появление ринита у малыша, не означает, что его следует оградить от всего мира, а тем более от прогулок на свежем воздухе.

Педиатры утверждают, что гулять с крохой очень даже полезно, особенно если малыша болен. Большинство родителей интересуются: «Можно ли гулять с ребенком при насморке?».

Разумеется, ответить на этот вопрос достаточно тяжело, ведь ситуации бывают разные. Попробуем ответить на этот вопрос.

Действительно ли свежий воздух полезен

Природный метод борьбы с ринитом — свежий воздух. Сильные выделения вследствие воспаления носовой полости предостерегают мам от частых прогулок, ведь у ребенка из носа сразу начинает вытекать слизь и большинство родителей почему-то думают, что это плохо.

Дело в том, что польза свежего воздуха состоит в устранении сухости, хорошем увлажнении дыхательных путей, облегчении дыхания. Он пробивает носик крохи, благодаря чему секреторная слизь начинает быстро выходить.

Вот почему на улице у ребенка начинают течь сопли. Зато малышу легче дышать.

Простуда быстрее проходить, если ребенок часто гуляет, разумеется, нельзя этого делать в слишком морозную погоду, но свежий воздух убивает микробы, можно проветривать помещение, если состояние крохи совсем плохое.

[stextbox id=’alert’]

Внимание! Гуляние на свежем воздухе еще никому не навредило. После длительных прогуливаний улучшается кровообращение по всему организму, а это оказывает положительное влияние на дыхательную систему.

[/stextbox]

Многие опытные специалисты утверждают, что воздушные ванны пойдут на пользу. Они также закаливают организм грудничка, укрепляют иммунную систему.

Какие факторы влияют на возможность гулять

Не всегда с ребенком можно гулять на улице. При насморке и кашле без температуры ребенку полезно выходить на прогулку несколько раз в день на небольшой период времени. Факторы, влияющие на возможность выходить на улицу при насморке и кашле:

  • общее состояние крохи;
  • возраст малыша;
  • погодные условия;
  • лечебные процедуры.

Прогуливаться с ребенком можно, если он активен, имеет хороший аппетит, сам проситься на улицу, хорошая безветренная погода. Например, при ангине и высокой температуре лучше не выводить малыша на прогулку, это может усугубить положение ребеночка. В такой ситуации можно стоять на балконе, постоянно проветривать помещение, ведь свежий воздух все равно необходим больному организму.

Правила прогулок

Прежде чем выходить на улицу родители должны придерживаться некоторых правил. В первую очередь подбирайте такие места, где гуляет меньше всего детей либо вовсе их нет. Респираторные заболевания передаются воздушно-капельным путем, не допустите заражение чужих детей. Также учитывайте следующие правила:

  1. Перед выходом на свежий воздух проверьте все ли лекарства принял малыш. Проведите чистку носовых ходов, пользуясь аспиратором или грушей.
  2. Гулять с грудничком при простудных заболеваниях можно. Нельзя выводить кроху на прогулку при насморке и кашле.
  3. Правильно подобранная одежда играет большую роль. Не укутывайте ребенка слишком сильно. Если гуляете при насморке весной, учитывайте, что погода в этот период очень переменчива. Ребенок будет кататься на качелях и вспотеет, а затем солнце зайдет, и он резко остынет, в результате такой перемены погоды происходит ухудшение болезни, появляются новые симптомы. Старайтесь одевать малыша по погоде, не переусердствуйте. Педиатры говорят, что на активного ребенка следует надевать в 2 раза меньше одежды, чем на взрослого. Такая мера закаляет малыша, предотвращает образование парники под одеждой. Не допускайте, чтобы он слишком сильно потел, особенно если знаете, что ребенок будет бегать и прыгать, а предотвратить это невозможно.
  4. При насморке зимой учитывайте температуру воздуха, при минусовой температуре рекомендуется гулять не более 15 минут с больным. Этого времени вполне достаточно чтобы организм насытился свежим воздухом.

Доктор Евгений Комаровский советует взять с собой лекарства. В хорошую погоду допускается находиться на улице несколько часов, чтобы не пропустить прием медикаментов, возьмите их с собой. Также он рекомендует оценивать каждую ситуацию в отдельности.

Здравое оценивание состояния малыша поможет определиться с временем прогулки и ускорить выздоровление ребенка.

Не стоит выходить на улице, если состояние ребенка плохое, переждите некоторое время пока малышу станет полегче и с чистой совестью начинайте гулять.

Противопоказания для прогулок

В некоторых случаях нельзя гулять с ребёнком при простудных заболеваниях. Противопоказания к ежедневным прогулкам на свежем воздухе:

  1. Нездоровый кроха представляет эпидемиологическую опасность для людей. Нельзя гулять с больным пациентом, если состояние здоровья оставляет желать лучшего.
  2. Противопоказано выходить на улицу в ветреную, дождливую погоду. Намокшая одежда способствует быстрого переохлаждению организма, что приведет к ухудшению заболевания.
  3. Не одевайте ребенка слишком тепло.
  4. Больному противопоказано покидать квартиру, если температура тела повышается выше 37,5 градуса, постоянно скачет.
  5. Нежелательно выходить гулять при общем недомогании: головокружении, сонливости, упадке сил. В данном случае организму нужен отдых.
  6. Неблагоприятно на ребенка скажется прогулка, если прописаны медикаментозные средства, побочным эффектом которых является гипергидроз (повышенная потливость). На улице малыш быстро вспотеет, и переутомится либо остынет, что вызовет ухудшение симптомов.

Если же ринит у малыша связан с аллергией на какое-то растение, во время прогулки старайтесь избегать мест, где такая трава может расти.

В случае улучшения состояния крохи после прогулки, дальнейший выход на улицу будет приводить к выздоровлению.

Если у ребенка возникли новые симптомы, ухудшилось состояние, он жалуется на головную и мышечную боль, следует обратиться к врачу, рассказать о новых признаках и временно прекратить посещение улицы.

Источник: http://detki-zdorovy.ru/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke.html/

Можно ли гулять с ребенком при насморке: 5 противопоказаний для прогулок

Если насморк у ребенка можно ли гулять

Но нередко в своей заботе о детях родители проявляют излишнее усердие. Полное ограждение от окружающего мира при болезни не всегда идет на пользу и способствует хорошему самочувствию.

Вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке, волнует тех родителей, которые осознают важность свежего воздуха и активных прогулок и не хотят лишать детей привычного для них образа жизни.

Когда прогулки при насморке у детей допустимы

Насморк (ринит) – это защитная реакция детского организма на вирусы, бактерии или аллергены. Прежде чем решить, можно ли гулять с ребенком с насморком, следует установить причину его появления.

Помимо инфекционного или вирусного происхождения, ринит может быть следствием реакции организма на прорезывание зубов, возникать из-за слишком сухого воздуха в помещении, быть аллергической реакцией на пыль или шерсть домашних животных.

У детей грудного возраста насморк возникает достаточно часто ввиду физиологических особенностей носовых пазух, несовершенством иммунной системы.

Если причина ринита – аллергия, ребенка нужно обязательно выводить на улицу. Прогулки на свежем воздухе принесут ему только пользу. При сильной аллергии на цветение деревьев разумнее будет переждать этот период дома.

Свежий воздух окажет не менее эффективное действие, чем некоторые лекарственные препараты. Он способствует:

  • улучшению кровообращения;
  • устранению скопившихся микробов;
  • выводу токсинов из организма;
  • увлажнению дыхательных путей и устранению сухости слизистых;
  • улучшению работы дыхательной системы.
  • Кроме того, прогулки способствуют хорошему настроению и позитивным эмоциям малыша, что тоже немаловажно для его выздоровления.
  • Во время пребывания малыша на улице можно оставить окна открытыми для того чтобы хорошо проветрить помещение и очистить его от болезнетворных микробов.
  • Особенно полезны прогулки на свежем воздухе весной и летом при солнечной безветренной погоде.

?

Можно ли гулять когда у ребенка сопли?

Многие родители впадают в настоящую панику, когда ребенок болеет. Они уверены, что малыша с насморком и особенно с зелеными соплями нужно непременно держать тепло одетым и в закрытом помещении.

А между тем, идти гулять с ребенком с насморком не только не опасно, но и полезно.

Причинами зеленых слизистых выделений из носа у детей могут быть различные воспаления носовой полости, гайморит, осложнения после аллергического ринита.

Ежедневные прогулки не только способствуют выздоровлению, но и служат отличной профилактикой развития возможных осложнений и наиболее доступным способом укрепить иммунитет.

Источник: nasmorkam.net
При морозе, ветре или дожде гуляние следует отменить. Комаровский также подчеркивает важность носового дыхания во время пребывания на свежем воздухе.

Перед выходом на прогулку необходимо максимально тщательно очистить носовые ходы ребенка. Это нужно для того, чтобы обеспечить их проходимость. Дыхание ртом, особенно в зимнее прохладное время, может усугубить течение болезни.

?

Можно ли гулять с грудничком при насморке?

Особенно беспокойны родители по отношению к малейшим проявлениям болезни у детей грудного возраста. Младенец кажется им чрезвычайно хрупким и нежным, чтобы вывести его на улицу, когда у него сопли.

Таким родителям нужно учитывать, что выделения из носа – нормальный физиологический процесс и годовалому малышу, так же, как и старшим детям, прогулки не противопоказаны.

Многие мамы боятся выходов на улицу при ОРВИ, мотивируя тем, что их сын или дочь «подцепит вирус».

[stextbox id=’warning’]

На самом деле, риск заразиться вирусным заболеванием, пребывая на свежем воздухе, ниже, чем при тесном общении с больными взрослыми или другими детьми, находясь в закрытом помещении.

[/stextbox]

Прогулки с младенцем в возрасте 8 месяцев и старше вполне допустимы, если у малыша:

  • нет повышенной температуры тела;
  • хороший аппетит;
  • выделения не осложнены частым чиханьем и надрывным кашлем;
  • хорошее настроение и крепкий сон;
  • отсутствует беспокойное поведение и постоянный плач.

При температуре выше 37 С, сильном приступообразном кашле, обильных непрекращающихся выделениях из носовой полости, ярко выраженной общей слабости ребенка прогулки лучше отменить.

?

Можно ли гулять ребенку при гайморите на улице?

  1. При остром течении болезни пациентам всех возрастов показано соблюдать постельный режим.

  2. Но при нормальной температуре тела, отсутствии гнойного отделяемого и общем удовлетворительном самочувствии прогулки в теплую сухую погоду вполне допустимы.

  3. При неминуемом воздействии холода происходит сужение сосудов, что отрицательно сказывается на состоянии органов дыхания.

?

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Стоит ли ограничивать пребывание детей вне дома при кашле без температуры? Врачи отмечают, что гулять на улице можно как при влажном, так и при сухом кашле. Если он вызван аллергией или бронхиальной астмой, следует быть внимательным с выбором места для прогулки.

Причиной отмены пребывания на воздухе должны стать периоды острого протекания болезни, во время которых отмечают озноб, сильные боли в горле, головные боли, общую слабость.

При умеренной влажности воздуха прогулки в парке или сквере могут заменить проведение ингаляции. Но в морозную погоду, при сильном дожде или ветре от гуляний следует воздержаться.

?

Подготовка к прогулке: что одеть?

До сих пор очень живучи представления о том, что ребенка перед выходом на улицу нужно тщательно укутать.

В парках или на детских площадках можно встретить большое количество малышей одетых в теплые куртки и шапки даже в очень теплую погоду. Что уж говорить о детях с проявлениями простуды.

Заботливые мамы и бабушки считают своим долгом одеть малыша так, будто он собирается покорять Северный полюс.

Иногда взрослые не учитывают того, что дети очень подвижны и любят активные игры. Под несколькими слоями теплой одежды, активно двигаясь, ребенок может быстро вспотеть, а затем переохладиться. Такие перепады приносят только вред и могут усугубить течение болезни.

Не рекомендовано также завязывать нос и рот малыша теплым шарфом: такое действие только вызывает скопление влажного воздуха у ротовой полости.

Одежда во время прогулки должна быть удобной, не сковывающей движений, сшитой из легких качественных материалов без множества молний, пуговиц и застежек.

?

Правила прогулки при рините

Чтобы прогулка приносила радость, хорошее настроение и способствовала скорейшему выздоровлению, нужно придерживаться некоторых правил.[ads-pc-1][ads-mob-1]

  1. Одевать ребенка так, чтобы ему было максимально легко и комфортно двигаться. Наличие соплей не должно стать поводом к чрезмерному укутыванию.
  2. Не гулять в дождь, при сильном ветре и сырости, температуре воздуха ниже 5 градусов мороза. Сырая промозглая погода может ухудшить состояние малыша.
  3. Следить за тем, чтобы прогулка не продолжалась очень долго. Оптимальное время пребывания на открытом воздухе – 30-40 минут. Более длительные прогулки могут вызывать усталость и перевозбуждение ребенка.
  4. Сразу перед выходом необходимо тщательно прочистить носовые ходы от слизи. Лучше воспользоваться грушей или аспиратором. Свободное дыхание через нос – залог скорейшего выздоровления.
  5. Избегать людных мест, улиц с оживленным транспортом, районов возле промышленных предприятий. Лучшие места для прогулок – тихие парки или скверы. Если болезнь ребенка носит инфекционный характер, лучше не дрпускать его непосредственного общения с другими детьми.
  6. Избегать шумных игр, излишней активности при гулянии. Во время пребывания на свежем воздухе лучше понаблюдать за красотой природных ландшафтов, почитать вместе с крохой книгу или журнал, провести время с домашними любимцами.
  7. Если прогулка по какой-либо причине невозможна, обеспечить свежий воздух ребенку можно проведя с ним время на балконе или у открытых окон.

Ринит у детей – это не повод лишать их свежего воздуха и прогулок. Но при этом необходимо учитывать общее состояние здоровья и быть внимательными к любым проявлениям болезни.

Поделитесь с друзьями

Источник:

Гуляем или лечимся – можно ли гулять ребенку с соплями?

  • Насморк, несмотря на всю свою кажущуюся несерьёзность, может доставить немало проблем и привести к опасным осложнениям.
  • Большинство родителей, особенно опытных, прекрасно это понимают и потому вполне закономерно, что они в целях перестраховки, не разрешает своему ребенку выходить на улицу с соплями.
  • Можно ли гулять ребенку в этот период или лучше оградить его во время насморка от прогулок?
  1. Если насморк не сопровождается повышением температуры и не вызван сезонной аллергией, то гулять с крохой можно и нужно.

  2. Но следует помнить о том, что гулять с младенцем у которого насморк, можно только в том случае, если температура воздуха на улице не ниже +5°.
  3. В сырую, пасмурную и туманную погоду, не говоря уже о ветреной или дождливой, тоже лучше оставаться дома.
  4. Нельзя гулять с новорожденным или грудным ребёнком, если у него помимо насморка есть ещё и кашель.

Продолжительные прогулки с малышом следует оставить на то время, когда он полностью поправится. Пока же лучше гулять с ним два раза в день по 30 минут, чем один раз по часу и дольше.

  • Перед тем, как идти на улицу, надо очистить носовую полость крохи и периодически делать это по мере необходимости во время прогулки.
  • Лучше максимально ограничить подвижность малыша, чтобы избежать резких перепадов температуры его тела.
  • Для прогулок лучше выбирать тихие места и стараться проводить время там, где нет транспорта.

Появление насморка – это всегда сигнал о том, что в организме протекает воспалительный процесс.

Определяющие факторы

Что бы ни думали заботливые родители, но врачи, в большинстве случаев, не считают насморк противопоказанием для прогулок детей. И вот почему: сам по себе он заболеванием не является. Но всё же, принимая решение о том, можно ли малышу, у которого сопли, гулять, следует брать во внимание и другие факторы кроме самого факта появления у ребёнка насморка.

Причины насморка

Насморк или же, по-другому, ринит, может вызываться множеством самых разных причин. К тому же он бывает нескольких видов:

  1. Острый – появляется из-за воздействия на слизистую оболочку носа вирусной или бактериальной инфекции. Зачастую острый насморк – это один из симптомов инфекционных заболеваний, таких, как грипп, скарлатина, корь. Острый насморк, если он не один из симптомов серьёзного заболевания, противопоказанием для прогулок не является. При обычной лёгкой простуде, протекающей без повышения температуры и других серьёзных симптомов, таких – слабость и сильная головная боль, гулять ребёнку не только можно, но и нужно.
  2. Хронический – может быть одним из осложнений острого насморка. Также к нему могут привести продолжительное воздействие неблагоприятных факторов и даже нарушение местного кровообращения. При хроническом насморке гулять детям можно и даже нужно. Благоприятное воздействие прохладного воздуха и повышенной влажности на слизистую, будет способствовать снижению ощущения сухости в носу и поможет уменьшить воспаление.
  3. Аллергический – появляется как реакция на какой-либо аллерген и связан с повышенной чувствительностью к нему слизистой оболочки. Может быть как сезонным, так и круглогодичным.
    При этом сезонный вызывается непродолжительным по времени присутствием аллергена, к примеру на период цветения какого-либо растения. Круглогодичный бывает при постоянном присутствии аллергенов в окружающей среде, например, он может быть реакцией на домашнюю пыль или шерсть животного. При сезонном аллергическом насморке ребёнку лучше не гулять, так как именно на улице он и будет «цеплять» всё новые и новые порции аллергена. Если же сопли – симптом круглогодичного аллергического насморка, вызванного реакцией на какой-либо домашний фактор, к примеру, на пыль, то прогулки в этом случае только пойдут на пользу малышу.
  4. Вазомоторный – спровоцирован реакцией организма на рефлекторные раздражители, такие, как резкие запахи или холодный воздух. Появляется как следствие нарушения нервно-рефлекторных механизмов. При вазомоторном насморке, вызываемом воздействием холодного воздуха, вопрос о прогулках может идти только в том случае, если на улице не слишком холодно, так как иначе воспалительный процесс только усилится. Прохладный же свежий воздух такой температуры, которую ребёнок спокойно переносит, наоборот будет полезен. Он уменьшит заложенность носа и к тому же послужит хорошим закаливающим фактором.

Источник: https://rdbkomi.ru/zabolevaniya/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke-5-protivopokazanij-dlya-progulok.html

Можно ли гулять с ребёнком при насморке: определяем

Если насморк у ребенка можно ли гулять

› Здоровье ребенка

15.05.2018

Человечество сталкивается с ринитом с раннего детства. Насморк — это распространенное заболевание верхних дыхательных путей. Пристальное внимание и забота родителей не всегда спасает грудничка от соплей, кашля. Болезнь подстерегает дома, на улице, детских площадках.

Причины появления насморка

Для скорейшего выздоровления необходимо выяснить причину заболевания. Неприятную болезнь вызывает большое количество факторов. Насморк может быть следствием:

  • резких перепадов температуры, переохлаждения, перегрева;
  • прорезывания зубов;
  • пониженного иммунитета;
  • инородные тела в носовой полости;
  • повреждения слизистой оболочки;
  • отклонения от нормы влажности воздуха;
  • аллергической реакции;
  • травмы;
  • ОРВИ;
  • неблагоприятного климата;
  • нарушения гормонального фона;
  • плохой экологии;
  • неправильного использования сосудосуживающих капель;
  • отита, синусита;
  • воспаления аденоидов.

ВАЖНО! Насморк может иметь инфекционный или неинфекционный характер.

Правильно установить причину заболевания поможет врач. Можно ли детям гулять при насморке? После осмотра доктор подскажет дальнейшие действия, даст разрешение на прогулки.

Польза прогулок

Одним из главных способов повысить и укрепить иммунную систему является прогулка. В любое время года доктора рекомендуют не забывать о пользе свежего воздуха.

Зимой, летом, осенью, весной ребенок должен вести активный образ жизни, ежедневно совершать пешие походы на природе. Можно ли гулять с грудничком при насморке? Врачи подтверждают пользу свежего воздуха для самых маленьких при насморке.

Отсутствие температуры и вялости позволяет выходить на улицу с грудничком. Положительный результат от гуляния включает:

  1. Общее улучшение работы организма, повышение иммунной системы. При движении кровь начинает интенсивно перемещаться, внутренние органы обогащаются кислородом.
  2. Укрепление стенок сосудов, улучшение работы сердечно-сосудистой деятельности.
  3. Улучшение работы органов дыхания.
  4. Помощь в решении проблемы избыточного веса.
  5. Поддержание тела в тонусе.
  6. Нормализация работы желудочно-кишечной деятельности. Увеличивается скорость обменных процессов, выводятся шлаки.
  7. Снижение риска возникновения сахарного диабета.
  8. Снижение уровня холестерина.
  9. Повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям;
  10. Укрепляет мышечный каркас, позволяет добиться красивой фигуры.
  11. Оказывает закаливающее действие.
  12. Повышение выносливости.
  13. Укрепление костей, суставов.

ВАЖНО! Пешие прогулки не имеют противопоказаний.

Прогулка стала естественным способом движения человека. Она задействует большую часть мышц. Простое физическое упражнение подходит всем возрастным категориям, является действенным методом по укреплению здоровья.

Когда гулять нельзя?

Можно ли гулять, если у ребенка остались сопли, и когда лучше воздержаться от выхода на улицу? Категорически запрещено выводить ребенка на улицу при высокой температуре. Болевые ощущения, общая слабость станет поводом отложить поход. После прививки врачи рекомендуют провести день дома, наблюдая за состоянием ребенка.

При заразном заболевании стоит посидеть дома. После того как больной идет на поправку, простуда начинает отступать, допустимо возобновление гуляний. Прохладный, свежий воздух способствует скорейшему выздоровлению. Можно ли гулять с ребенком при насморке? Да, можно и нужно.

При остаточных явлениях болезни — соплей, прогулку рекомендует большинство врачей.

Стоит ли гулять в ветреную или холодную погоду?

В первый год жизни закладывается здоровье человека. Прогулки играют важную роль. Грудной младенец требует особого внимания и заботы. Первые два месяца малыша не стоит выносить на улицу при температуре воздуха ниже -10 градусов.

Мороз, сильный ветер могут навредить неокрепшему организму. Дождь и снегопад лишат поход своей привлекательности, могут стать оправданным поводом перенести выход.

Рекомендуют просто вынести малыша на балкон или открыть форточку на период сна.

Для окрепшего организма ветреная или холодная погода не станет ограничением. Слизистые оболочки положительно реагируют на любые погодные условия. Если ребенок до появления насморка положительно переносил ветер и холод, то насморк не станет противопоказанием для небольшой вылазки. Прогуливаться продолжительное время при температуре ниже -15 градусов не следует.

Правильная подготовка

До выхода из дома нужно подобрать наряд. В летний период выбирают одежду из натуральной ткани, избегают синтетических материалов. Для защиты от солнца нужна шапка или панама. В жаркую погоду с собой лучше иметь бутылку с водой.

Осенью и весной не стоит сразу верить обманчивому солнцу. Оптимальным станет демисезонный комбинезон. В зимний период во избежание простудных заболеваний следует подбирать соответствующий комбинезон, шарф, шапку, перчатки.

На щеки малыша наносят защитный крем во избежание сильных покраснений, негативных реакций на мороз.

Основные правила прогулок

Полезная для здоровья прогулка требует соблюдения ряда правил:

  • на десятый день жизни новорожденный ежедневно должен совершать походы на свежем воздухе;
  • первая прогулка зимой не должна превышать пяти минут, в теплое время гуляние составляет 10-15 минут;
  • постепенное увеличение прогулки, каждый день прибавлять по 5-10 минут;
  • в холодильный период лучше остаться дома и чаще совершать проветривание квартиры;
  • отрегулировать выбор одежды после первой прогулки;
  • гулять следует дальше от дорог и загазованных мест.

Можно ли гулять с ребенком при насморке Ссылка на основную публикацию

Источник: http://KidFeed.ru/zdorove-rebenka/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke.html

Можно ли гулять с ребенком при насморке: сколько и когда

Если насморк у ребенка можно ли гулять

Насморк (ринит) — это результат воспалительного процесса слизистой оболочки носа. Чтобы разобраться, можно ли гулять с ребенком при насморке, требуется выяснить причину заболевания.

Насморк — своего рода реакция защиты организма на аллергены, либо вирусы и болезнетворные микроорганизмы. Иногда такая реакция бывает у малыша на прорезывание зуба или просто следствие пересушенного воздуха в комнате.

У младенцев насморк также появляется из-за физиологического несовершенства иммунной системы.

При правильно организованном лечении простой ринит может пройти за пару дней.

Хотя обычный насморк у детей и не считается серьезным заболеванием, но он приносит дискомфорт, у ребенка снижается аппетит, становится проблемным сон, ухудшается настроение.

Чтобы младенец был огражден от факторов усугубляющих такое состояние, родители стараются не выводить его гулять при насморке. Но правильно ли это? Такой вопрос беспокоит многих родителей.

Виды насморка

Аллергический насморк провоцируют некоторые виды аллергенов, в частности цветение растений в летнее или весеннее время. Безусловно, выводить детей в этот период на улицу противопоказано. Это только усугубит их состояние.

При ринитах с иной этиологией врачи не запрещают больным пребывать на свежем воздухе, конечно, если им позволяет общее состояние.

Если у ребенка ринит вызван комнатной пылью или из-за шерсти животных, содержащихся в доме, то нахождение на воздухе пойдет только на пользу. В этом случае время пребывания за пределами квартиры не ограничивается.

Гулять ли если насморк следствие серьезной бактериальной инфекции или связан с простудой? Он может сопровождаться ознобом и плохим самочувствием, повышением температуры тела. В этом случае к прогулкам можно приступать только после улучшения общего самочувствия малыша.

[stextbox id=’info’]

Также не желательно выводить детей на улицу осенью в дождливую и ветреную погоду, так как присутствует риск переохлаждения, хотя некоторые врачи не считают это препятствием для прогулок на свежем воздухе.

[/stextbox]

При назначении терапевтических процедур рекомендуется выходить на прогулку на ранее чем через 30 минут после посещения физкабинета. Оптимально выбирать время между приемами лекарств.

Прогулки летом

Жара также негативно отражается на состоянии носоглотки, потому что повышенная температура воздуха пересушивает слизистую.

Кроме этого, не стоит находиться под палящим солнцем, если у ребенка сопли и повышена температура тела (выше +37,5 градусов), лучше в это время находиться в тени и часто орошать носовую полость жидкостью.

Оптимально совершать с больным малышом прогулки при температуре воздуха от -5 до +25 градусов и средней влажностью воздуха.

Какая польза от свежего воздуха

Свежий воздух также называют бесплатным лекарством. Рекомендуется часто проветривать весь дом, и, конечно, детскую комнату. В условиях воздуха, насыщенного кислородом, погибают микробы, что помогает выздоровлению ребенка и укрепляет иммунитет у здорового малыша.

Находиться на открытом воздухе полезно для всех детей, также можно гулять с грудничком при насморке. Свежий воздух способен укреплению иммунитета, поднять настроение и тонус детского организма, улучшить кровообращение, вывести токсины.

Но во время прогулки следует оградить больного малыша от контактов, как со здоровыми детьми, чтобы не заразить их, так и с больными — ослабленный организм может не устоять перед другими вирусными или инфекционными заболеваниями. Особенно это нежелательно в прохладную погоду с повышенной влажностью воздуха.

Обратите внимание! Вирусы погибают при минусовых температурах воздуха. Поэтому заразиться в морозные дни меньше риска, чем в другое время.

Во время прогулок, на свежем воздухе происходит увлажнение дыхательных путей, дышать становится легче. Нет чувства сухости в носоглотке. Двигательная нагрузка на воздухе поможет ребенку с насморком улучшить кровообращение, что благоприятно отразиться на дыхательной системе и поможет устранить токсины и микробы, скопившиеся в носовых ходах.

Если нет возможности гулять с детьми на улице, то следует тщательно проветривать помещение и проводить влажные уборки в комнатах малышей. Такая процедура поможет снизить в ней количество болезнетворных микроорганизмов. Также стоит следить за влажностью воздуха в помещении, чтобы слизистая у детей не пересыхала.

Правила прогулок с ребенком при рините

В некоторых случаях прогулка не принесет никаких положительных результатов.

Родители должны быть внимательными к своим детям и незамедлительно реагировать на негативные изменения их самочувствия. Но если у малыша лишь небольшой насморк, то даже рекомендуется погулять с ним.

Гуляя с ребенком, в том числе с новорожденным, на улице во время болезни, следует придерживаться к таким правилам:

  1. Наличие у малыша насморка не повод одевать на него много слоев одежды. Подросшие дети наверняка будут подвижны во время прогулки, а если ветер будет обдувать вспотевшего ребенка, то вероятно, что пользы от нахождения на воздухе не будет. Поэтому следует одеть его в зависимости от погоды. Не стоит переутомлять малыша прогулкой. Не желательно играть с ним в подвижные игры.
  2. Не стоит ходить по улице при рините во время дождя или сырой погоды, особенно если в это время дует сильный ветер. Такая погода только ухудшит состояние детей.
  3. Не стоит слишком затягивать прогулку ребенка с соплями. В теплый безветренный день допускается прогулка на протяжении 40 минут, а при ветреной погоде не более 20 минут.
  4. Перед выходом на улицу рекомендуется тщательно прочистить нос малыша, удалить слизь и постараться снять отек тканей носоглотки. На прогулках следует дышать через нос. Дыша ртом, ребёнок может вдыхать холодный воздух, что категорически недопустимо особенно в зимнее время.
  5. Можно гулять с детьми вдали от производственных строений, с выбросами вредных веществ и вдоль автомобильных шоссе. Лучше пройтись с ними по аллее парка.

Даже специалистам трудно дать однозначный совет по поводу необходимости прогулок по улице с ребенком, у которого ринит. Это может зависеть от различных факторов: возраста малыша, климатических условий, сопутствующей насморк симптоматики, характера ринита. Но, чаще всего, прогулка на свежем воздухе способна облегчить состояние.

Юлия Калашник

Источник: https://VipLor.ru/nos/rinit/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom

Можно ли гулять с ребенком при насморке

Если насморк у ребенка можно ли гулять

27.02.2017

Приветствую вас, друзья! Сегодня мы с вами поговорим о прогулках с детьми, у которых появился насморк. Этот вопрос часто всплывает среди молодых мам, которые не хотят сделать своему ребенку «хуже», гуляя с ним на улице.

Конечно, более старшее поколение вам посоветует никуда ребенка не выводить, положить его под два одеяла и ждать, пока насморк не пройдет, а пока никаких прогулок. Так можно поступать, но далеко не во всех случаях и закрывать ребенка в четырех стенах не нужно, так вы только расплодите микробы в комнате и затяните выздоровление.

Прежде, чем решить, выходить на улицу с ребенком или нет, нужно определиться с причинами из-за которых он возник. Сделать это достаточно просто.

Из-за чего возникает насморк

Насморк возникает из-за воспаления слизистой оболочки носа, а вот тревожить ее может несколько факторов:

  1. Бактерии, которые накопились в слизистой в результате воздействия вируса.
  2. Обычная простуда, когда воспаляется не только слизистая носа, но и горло.
  3. Аллергия. Раздражать слизистую носа может пыль, цветение растений (пыльца), шерсть домашних животных.
  4. У вашего малыша физиологический насморк. Это достаточно интересный вид насморка, который необходимо научиться отличать от остальных. О нем я написал целую статью, так что перейдите по ссылочке и прочитайте. Здесь только добавлю, что такой насморк возникает у грудничков в 1-3 месяца, так что, если ваш малыш постарше, то этот пункт можете исключать из своего анализа.

Когда можно гулять  на улице при насморке

Когда вы прочитали возможные причины возникновения насморка, то можете немного поразмыслить. Представьте себе, что у вашего ребенка аллергия на пыль, а вы вместо того, чтобы отправить малыша с кем-нибудь на улицу и сделать влажную уборку в комнате, продолжаете его держать взаперти тем самым только усугубляя ситуацию.

Есть и другая ситуация. У вашего малыша аллергия на цветения, а вы решили отвести его прогуляться в парке, где начали цвести тополя. Представьте себе, какими нелогичными будут ваши действия и какой вред таким образом можно нанести ребенку.

Однако чаще всего насморк возникает, как результат действия вируса либо переохлаждения. В таком случае гулять с ребенком полезно если:

Температура тела не повышена либо повышена, но не сильно 37-37,2;

Малыш хорошо себя чувствует, не вялый, с радостью будет играться на улице;

Погода хорошая, отсутствует ветер либо дождь. Если вывести его в плохую погоду, то можно заработать только ухудшения состояния. Так, что, если светит солнышко, то выходим.

Несколько простых правил:

  1. Перед тем, как будете выходить на улицу, закапайте ребенку в нос раствор с морской солью (можно купить в аптеке, предназначен специально для промывания) и вытяните ему все сопли. Ребенок должен выйти на улицу с прочищенными носовыми ходами и не дышать там ртом. Особенно это касается зимы, когда ребенок, дыша ртом, может еще и горло простудить и кашель заработать.
  2. Одеваться, конечно, нужно по погоде, но не допустить, чтобы ребенок вспотел. Поэтому, прежде чем выходить из дому, посмотрите на градусник и оденьте ребенка в одежду, которая будет оптимально подходить именно для этой температуры. Проверяйте на улице, чтобы ребенок не вспотел. Если это произошло, то возвращайтесь домой.
  3. На улице гуляем не больше часа. Если это зима, то хватит и 20-30 минут.
  4. С другими детками лучше не играться, чтобы их не заразить.
  5. Приходим с прогулки и опять прочищаем носик.

Свежий воздух поспособствует увлажнению слизистой оболочки малыша и ускорит выздоровление. К тому же, пока малыш гуляет, можно проветрить его комнату да и всю квартиру от микробов.

В каких случаях от прогулок лучше воздержаться

  1. У ребенка слабость, он вялый и хочет спать. Естественно, в таком случае о прогулке придется забыть и насильно заставлять играться малыша не нужно. На улице он может только расплакаться в таком случае, а слезы нам ни к чему.
  2. Погода на улице плохая.

    Дождь, снег, ветер, это все нам не подходит. Мы же идем дышать свежим воздухом и греться на солнышке, а не простудиться еще больше.

  3. У малыша повышенная температура. В таком случае нам необходим постельный режим, а не улица.

    Ребенка может знобить от высокой температуры, а вы его еще и из дома вытащите.

  4. Если у ребенка именно аллергический насморк и причиной тому пыльца растений. В этом случае, конечно, выйти можно, но не в парк и не по клумбам цветочки собирать.

Выводите своего малыша хотя бы раз в день на несколько десятков минут и он поправится быстрее.



Источник: https://zdorovyemalisha.ru/zdorovye/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.