Как отучить ребенка ковыряться в носу

Содержание

Как отучить ребенка ковыряться в носу

Как отучить ребенка ковыряться в носу

Здравствуйте! Нет в мире человека, который хотя бы раз в жизни не ковырялся в носу, это неприличное действие совершают даже взрослые, что уж говорить о детях! Однако, когда детка с упоением достает «козявки» из носа – это не приводит в восторг ни его родителей, ни других людей вокруг. Если вы заметили, что ваше чадо частенько грешит этим, то вам предстоит всерьез заняться вопросом о том, как отучить ребенка ковыряться в носу, и сделать это желательно, как можно раньше.

Почему это происходит

Согласитесь, чтобы решить, как бороться с этой привычкой, необходимо понять, почему малыш изо дня в день совершает это действие.

Чаще всего человек ковыряется в носу, потому что ему там действительно что-то мешает, сухие корочки или насморк появляется в носовых проходах не просто так.

А может быть всему виной нервы? Устраните причину появления этой привычки и вашему малышу станет гораздо легче!

  • Слишком сухо! Увлажните воздух в квартире, если он слишком сухой и горячий, то слизистая оболочка пересыхает и, как следствие появляются «козюльки». Избавиться от сухости в воздухе довольно просто – достаточно приобрести для этой цели увлажнитель воздуха, повесить на горячие радиаторы влажные полотенца или простыни, чаще делать влажную уборку.
  • Очень пыльно! Устраните лишнюю пыль – чаще пылесосьте в помещении, а также проветривайте квартиру, старайтесь избегать прогулок возле трассы, тогда и появление корочек в носу у вашего малыша сведется к минимуму.
  • Хронический насморк! Если у ребенка постоянно заложен нос, то немудрено, что он хочет прочистить его, чтобы свободно дышать. В этому случае важно выяснить вместе с педиатром причину ринита и вылечить ее.
  • Волнение! Иногда детки ковыряются в моменты, когда переживают слишком сильное эмоциональное напряжение, постарайтесь минимизировать подобные моменты.

Однако, чаще всего, даже при устранении причины, по которой в маленьком носике образовывались «козюли», дети продолжают копашится в носу, так как сама привычка остается и вам предстоит помочь избавиться от нее своему ребенку.

Советуем к прочтению нашу статью: Вакцинация от вредных привычек

  • Находим дело рукам! Ковыряние в носу – это, своего рода, навязчивое действие, если вы займете руки ребенка чем-то интересным у него просто не останется времени на то, чтобы бездумно запихивать пальцы в нос. Предлагайте детке различные творческие занятия, где предстоит заниматься с пластилином, крупами, пайетками, природным материалом, также подойдут пазлы, мозаики. Работа с мелкими деталями будет давать возможность детским рукам быть при деле довольно долгое время.
  • Замещение! Если ребенок уже достаточно взрослый и понимает, что ковыряние в носу его совсем не красит, но не может сам справиться с этой проблемой, то проговорите и найдите вместе с ним замещающее действие. Например, пусть у детки с собой будут все время лежать четки, браслет с крупными бусинками, бумага, которые он может перебирать, рвать или крутить в момент, когда пальцы захотят отправиться в нос.
  • Ногти – долой! Следите за длинной ногтей у малыша, чем они будут короче, тем меньшая вероятность, что у него получится ковыряться в носике, так как коротко обстриженными ногтями делать это совсем неудобно.
  • Напоминайте! Малыш в силу своего возраста порой просто не может контролировать свои действия, тем более те, которые он привык делать изо дня в день. Поэтому именно взрослым предстоит заняться ответом на вопрос, как отучить ребенка ковыряться в носу. Наберитесь терпения и следите за крохой, как только вы увидели, что его пальцы отправились в путь — изучать содержимое носа, сразу плавно уберите их из носика или напомните в спокойной форме, что так делать не стоит.
  • Не ругайте! Отучая ребенка от этой привычки постарайтесь делать это в деликатной форме, не надо повышать на чадо голос, вскрикивать и уж тем более, нельзя шлепать детку. Поверьте, он это делает не нарочно, а просто, потому что привык. Своими криками вы добьетесь того, что детка станет делать это втихомолку, обтирая пальчики о предметы вашего интерьера, но от самой проблемы он не избавится.

Когда необходима помощь специалистов

Если помимо ковыряния вы видите, что у ребенка есть иные навязчивые движения, например, он накручивает волосы на палец, дергает себя за одежду, постоянно качает ногой, то есть повод обратиться к неврологу или психологу, возможно есть определенные проблемы в этих двух направлениях.

Каждый из специалистов изучит поведение ребенка, а после назначит соответствующие успокоительные препараты, расслабляющие процедуры, чтобы снять повышенную тревожность или нервозность.

Также расспросите детку не засовывал ли он себе какие-либо мелкие предметы в носовые проходы, порой даже в сознательном возрасте ребенок может в качестве эксперимента запихнуть в нос мелкую игрушку или что-то иное.

Можно посветить фонариком в нос крохе, но даже если вы там ничего не увидели, а детка внезапно начал совать пальцы в нос, пытаясь что-то достать, то немедленно отправляйтесь в ближайший травм пункт или детскую больницу.

[stextbox id=’info’]

Объяснить чаду, что делать это категорически – не запрещается. Просто, если в действительности возникает такая необходимость, то лучше уединиться в ванной комнате, вытащить все корочки и вымыть после этого ручки, тогда и детка будет чувствовать себя комфортно и, окружающие его люди не будут ругаться на него. До встречи в новых статьях!

[/stextbox]

Курахмаева Ирина Николаевна.

Источник: https://PomoshRoditelyam.ru/vospitanie/kak-otuchit-rebenka-kovyryatsya-v-nosu.html

Ребенок ковыряет в носу что делать

Как отучить ребенка ковыряться в носу

Родительское воспитание, помимо прочего, заключается в формировании у детей здоровых привычек и устранении опасных. А что делать, если ребенок ковыряет в носу? В каких случаях такая привычка вредна? Когда начинать с ней бороться?

Ковыряние в носу – когда проблема становится насущной?

Чтобы оценить многогранность и сложность диагностики, достаточно представить карапуза, посасывающего палец или ковыряющего в носу. Такая картина не вызывает осуждения, разве что – улыбку. Другое дело – взрослый.

Палец молодого человека, орудующий в носовой полости, вызывает у многих бурю негативных эмоций: осуждение, возмущение и даже брезгливость.

Негатив заключается не только во внешней непривлекательности, но и в опасности для сосудов, расположенных в полости носа.

Слишком частое и активное очищение носа с помощью пальца может попросту нарушить целостность сосудов, вызвав носовое кровотечение. Отсюда напрашивается вывод, что ковыряние в носурасценивается, как плохая привычка, при условии слишком частого повторения, приобретающего навязчивую форму.

Физиологические причины

Внутреннее пространство носа покрыто эпителием и слизью.

Благодаря большому количеству нервных окончаний попадание посторонних предметов тут же вызывает раздражение слизистой, а за ним и чихание, позволяющее избавиться от инородного тела.

Иногда с такой же целью и сами люди ковыряются в носу, и тогда это действие следует считать физиологически необходимым, никоим образом не связанным с плохим воспитанием.

Более того, к такой же категории относится и ковыряние в носу с целью избавиться от корочек, возникающих из-за подсыхания слизистой и вызывающих некоторый дискомфорт при дыхании. Получается, что эта привычка продиктована насущной потребностью организма.

Психологические причины

Уходя корнями в самое детство, привычка держать палец в носу у большинства людей проходит сама собой. Периодическое проявление такого действия не относится к психическим расстройствам.

Если же этот процесс приобретает сильно выраженный постоянный характер, психологи чаще всего диагностируют психическое отклонение – ринотиллексоманию.

Отличие подобного состояния заключается в том, что ребенок ковыряется, не стремясь очистить носовую полость, а в силу непреодолимого желания, вызванного следующими факторами:

  • стрессом;
  • тревогой;
  • холодностью и давлением взрослых;
  • утомляемостью и излишней возбудимостью, вызванной нарушениями режимных моментов.

Ковыряние считается психологически здоровым, если такое действие продиктовано познавательной активностью раннего возраста. Подобная любознательность проявляется до 3-летнего возраста и выражается в том, что ребенок стремится изучать все вокруг, в том числе, собственное тело.

Старшие дети (до 7 лет) постоянно что-то выковыривают из носа при наличии у них невротических реакций. Вредная привычка позволяет получить небольшое облегчение и избавиться от тревоги. В таком случае желательно посещение психолога и невролога.

Младшие школьники (до 12 лет) занимаются этим, попросту не имея носового платка и думая, что для окружающих сие действие незаметно. Старшие школьники иногда выражают таким способом вредный характер, свойственный психологии подростка.

Помимо выше перечисленных причин, ковыряние в носу иногда служит сигналом более серьезной генетической патологии, например, синдрома Смита-Магениса.

Секреты избавления от навязчивой привычки

Когда нет генетического или психиатрического основания, ответ на вопрос, как отучить ребенка ковырять в носу, помогут получить ниже приведенные рекомендации.

Сначала устраняется физиологический фактор, являющийся главной причиной ковыряния в носу – хроническое появление в носу комочков слизи, засыхающих и вызывающих дискомфорт.

Избавиться от корочек можно с помощью следующих мероприятий:

  1. Устранение затяжного насморка, требующего применения капель и промывания.
  2. Понижение температуры в помещении и повышение процента влажности воздуха – жаркая и сухая среда ведет к пересыханию даже здоровой слизистой. Достаточно почаще проветривать, периодически пользоваться увлажнителями и поддерживать температуру до 18-22 градусов. Можно также воспользоваться специальными спреями для носа с морской водой.
  3. Проверка носа на предмет наличия мелкой детали: пуговицы, игрушки и т.д. Если это действие окажется оправданным, то следующим шагом должно быть срочное обращение к доктору.

Исключив все физиологические причины, взрослый переключает внимание ребенка на более интересные занятия либо создать определенные препятствия для нежелательного действия.

Например, обрезать ногти – короткими ногтями ковыряться в носу очень неудобно, поэтому дети со временем перестают это делать.

Отвлечь можно на занятия, включающие работу руками: поделки, рукоделие, игру на музыкальных инструментах и т.п.

[stextbox id=’alert’]

Последним аргументом против вредной привычки должно стать спокойное объяснение, что «это некрасиво и неприятно для окружающих».

[/stextbox]

Скорее всего, сразу привычка ковырять в носу не исчезнет – рефлекс все-таки! Поэтому следует договориться о том, что поначалу будет помогать взрослый, напоминая о необходимости контролировать собственные руки.

Со временем у ребенка сформируется собственный «контролер», который поможет справиться с неприятным рефлексом.

Вспомогательными мероприятиями, как для детей, так и для взрослых, является регулярное освобождение носа от скопления слизи – ежедневное утреннее и вечернее промывание носовых пазух. Лучше всего для этого подойдет теплая вода с минимальным количеством растворенной морской соли.

Если все выше упомянутые действия не помогли отучиться от ковыряния в носу, то помочь с ринотиллексоманией сможет только квалифицированный специалист. Доктор выяснит, что провоцирует хроническую форму такого состояния и разработает программу терапии, позволяющей избавиться от него.

Источник: https://pups.su/vospitanie/rebenok-kovyryaet-v-nosu.html

Как отучить ребенка ковыряться в носу? Теория и практика

Как отучить ребенка ковыряться в носу

Самая распространенная детская вредная привычка – это ковыряние в носу. У одних она проходит с возрастом, и став школьником ребенок уже не допускает себе подобных вольностей. Другие продолжают выполнять эти действия автоматически, даже став взрослым. Сегодня поговорим о том, как отучить ребенка ковыряться в носу.

Современные исследования

Конечно, мы привыкли ругать малышей и считать это признаком дурного тона. Уж больно не эстетично выглядит это зрелище. Однако остановитесь, с наказаниями вы всегда успеете.

Перед тем как думать, как отучить ребенка ковыряться в носу, неплохо бы понять, почему он это делает. Многие родители убеждены, что он просто изучает естественные отверстия своего тела.

Но педиатры нашли другую закономерность.

Аллергия или плохая привычка

Чаще всего ковырянием в носу увлекаются дети, которые страдают аллергическими реакциями. Это легко объяснить. Аллергия провоцирует повышенное отделение слизи в носу. В свою очередь она засыхает и образует корочки.

Ничего удивительного в том, что малыш пытается вытащить то, что застряло при помощи пальчиков. Поэтому не торопитесь искать способы, как отучить ребенка ковыряться в носу.

Скорее нужно обратиться к грамотному врачу, который пропишет промывание носа или специфическое лечение. Тогда проблема решится сама собой.

Все мы хорошо понимаем, что любое действие может закрепиться на уровне условных рефлексов. Потом и причины не будет, а действие останется. Поэтому ждать, пока малыш переболеет и перерастет тоже нельзя. Отучать от этой привычки нужно параллельно с лечением причины, которые ее породили.

Это необходимо не только потому, что ковыряние в носу вызывает ужас у окружающих. Это вполне можно пережить. Самое главное, что такими действиями ребенок может нанести вред собственному здоровью.

В чем заключается опасность

Так как отучить ребенка ковыряться в носу за один день не получится, то у вас есть время собраться с мыслями, понаблюдать за ним и выработать план действий. Итак, у ковыряния в носу есть несколько неприятных последствий:

  • Частые инфекции. Это не бабушкины сказки, так и есть на самом деле. Таким способом они облегчают проникновение бактерий и вирусов.
  • Не зря родители с такой тревогой спрашивают педиатра, как отучить ребенка ковыряться в носу и есть козявки. Представьте себе картину. В нос попали бактерии или вирусы, где их перехватили специальные волоски со слизью. Но тут малыш полез в нос, подхватил их на ногти и отправил в рот. Бактерии только этого и ждали. Получается, что болеть кроха будет намного чаще и сильнее, чем обычно.
  • Нос – это фильтр для сбора пыли, грязи и бактерий. И чем меньше нарушаются его границы, тем лучше.
  • Чрезмерное ковыряние приводит к кровотечениям из носа. Это провоцирует воспалительный процесс.

Ну, и наконец, это может перерасти в навязчивое состояние. Даже став взрослыми, они все равно будут сохранять желание очищать пальцами полость носа. В этом случае нужно обязательно пройти лечение у соответствующих специалистов, психотерапевтов и психологов.

В первую очередь всех интересует, как отучить ребенка ковыряться в носу. Комаровский рекомендует не торопиться с наказаниями. Главное – выяснить, для чего он это делает. Для начала просто понаблюдайте за его поведением.

  • Если в процессе игры он нетерпеливым движением пытается достать из носа что-то, что ему мешает и вернуться к своему занятию, это может говорить о вялотекущей инфекции. Слизь вырабатывается в большем количестве, что приводит к ее засыханию и образованию корочек.
  • Выполняет продолжительные поисковые действия в носу, а затем тянет руку в рот, с намерением съесть найденное.
  • Ребенок может жаловаться на наличие посторонних предметов в носу.

Еще один момент. Так как отучить ребенка ковыряться в носу в 2 года насильно не получится, вам придется найти причину. Если малыш полностью здоров, можно заподозрить излишнюю сухость воздуха.

Слизистая носа в этом случае пересыхает и покрывается корочками. Конечно, малыш будет стараться избавится от нее. В этом случае нужно выбрать более эффективные способы.

Взрослые должны оптимизировать температурный режим и уровень влажности.

Если физиологических предпосылок нет

Бывает и так, что не удалось обнаружить никаких видимых причин происходящего.

Ребенок здоров, показатели температуры и влажности в комнате в норме, но привычные действия продолжают совершаться, то пора поговорить с малышом.

Хорошо, если он достиг возраста, когда пора идти в детский сад, так как отучить ребенка ковыряться в носу в 3 года намного легче. Он уже хорошо воспринимает пример взрослых и социальные нормы:

  1. Поговорите с ребенком. Скажите, что и вы каждый день очищаете себе нос, но делаете это, когда никто не видит, например, в ванной комнате. При это обязательно пользуетесь платочком. Проследите, чтобы он был у ребенка при себе постоянно. Как только он тянет руки к носу, предложите им воспользоваться. Скоро малыш усвоит эти навыки.
  2. Не ругайте ребенка. Лучше хвалите, когда он пользуется платочком, пусть и после вашей подсказки.
  3. Нет единого алгоритма, как отучить ребенка ковыряться в носу и есть козявки. Просто каждый раз нужно напоминать и подсказывать. Обязательно расскажите малышу сказку о том, как лисенок ел козявки и постоянно болел. Потом мама лиса научила его пользоваться платочком, он выздоровел и пошел играть с друзьями.

Придется проявить терпение, так как быстро новые привычки не вырабатываются. Отвлекайте малыша, больше с ним рисуйте и лепите, разговаривайте и объясняйте. У вас все получится.

Источник: https://FB.ru/article/383134/kak-otuchit-rebenka-kovyiryatsya-v-nosu-teoriya-i-praktika

Привычка ковыряться в носу

Как отучить ребенка ковыряться в носу

Вредные привычки составляют большую часть жизни человека: они бывают осознанными и неосознанными. Хуже проявляются привычки, сформированные в детстве, которые человек не замечает.

Ковыряние в носу — проблема детей и взрослых. Некрасивая и вредная привычка может испортить впечатление о человеке.

Почему человек тянется к носу

Ковыряние в носу — это постоянное желание извлечь из носа засохшую носовую жидкость. Часто такое явление проявляется у детей с хроническими заболеваниями. Ковыряние в носовом проходе иногда является нормой: если человек периодически вычищает носовые пазухи от соплей без видимых повреждений слизистой, такое поведение не является вредным.

Частое повреждение слизистой пальцами, когда человек неосознанно ковыряется в носу, является проблемой для взрослого и ребенка. Привычка появляется в детстве, со временем проблема укореняется.

Последствия

Вред может нанести и взрослый, и ребенок. Перед тем как поковыряться в носу, человек не проводит дезинфекцию пальцев и не заботится об обработке слизистой после вмешательства.

Последствия таких действий: повреждение поверхности носоглотки и ее заражение патогенными микроорганизмами. Ранки на слизистой — это благоприятная среда для размножения бактерий и грибков. Повышенная нагрузка на носоглотку приводит в отеку слизистой.

Как объяснить ребенку

Для ребенка ковыряние в носу — это необходимость, срочная нужда. Он не может отличать психологическую и физиологическую потребность, поэтому привычка ковырять в носовом проходе появляется по причинам:

  • эмоциональной нестабильности;
  • холодности родителей;
  • повышенной тревожности;
  • постоянного стрессового состояния;
  • повышенной врожденной возбудимости.

Детская психология значительно сложнее: ребенок, который ощущает дискомфорт, не может правильно выразить свои мысли. В стрессовом состоянии он пытается успокоиться. Часто дети сосут палец, чтобы избавиться от чувства страха. Этот процесс понижает уровень тревожности и отпечатывается в подсознании как естественный успокоитель.

Начинают ковырять в носу дети, страдающие редкими заболеваниями. Попадание посторонних предметов в носоглотку — распространенная причина, почему ребенок ковыряется в носу длительное время. Родителям важно обратить внимание на нетипичное поведение ребенка.

Как справиться

Ковыряние является сигналом, что в носовой пазухе происходят негативные процессы. Если возникает желание вычистить нос от засохшей слизи, это нужно сделать, но стерильным инструментом.

Ковыряние, вызванное психологическими причинами, нуждается в комплексном рассмотрении. Без определения первопричины, почему развивается привычка ковырять в носовом проходе, избавиться от нее не удастся.

Детям

Чтобы отучить ребенка, необходимо устранить заболевание и избавиться от соплей. Исчезнет раздражитель и пропадет желание ковырять носовые проходы.

Если причиной беспокойства является пересыхание слизистой во время жары, родителям необходимо побеспокоиться о комфорте ребенка.

Чем больше причин ковыряния в носу будет устранено, тем меньше вероятность того, что вредная привычка укоренится.

[stextbox id=’warning’]

Избавиться от привычки у детей помогут интересные занятия. Психологи утверждают, что часто дети делают это из-за скуки. Нужно занять руки ребенка, найти интересное занятие.

[/stextbox]

Избавиться от вредной привычки поможет игра: дети лучше воспринимают общепринятые правила поведения, если они подаются в игровой форме.

Нельзя наказывать детей за вредную привычку или устанавливать запреты, такое поведение родителей только навредит детской психике.

Взрослым

Для взрослых избавление от вредных привычек начинается с их осмысления. Они могут контролировать себя и понимать логические доводы, почему ковыряться в носу вредно. Бессознательную привычку искореняют методом постоянного наблюдения за своими действиями.

У взрослых процесс отвыкания проходит постепенно: каждый раз, подметив вредную привычку, человек останавливается и обдумывает собственный поступок. Полезно проводить очистительные медицинские процедуры для носоглотки, если взрослый страдает от хронических заболеваний. Дисциплина и терпение позволят быстро избавиться от неправильного поведения.

Источник: https://urazuma.ru/zavisimosti/kovyryanie-v-nosu.html

Почему ребенок ковыряет в носу и как его отучить

Как отучить ребенка ковыряться в носу

Если ребенок ковыряет в носу, не стоит относиться к данной проблеме как к чему-то безобидному, совсем не заслуживающему вашего внимания, полагая, что эта вредная привычка пройдет сама собой. Отучить ребенка от ковыряния в носу нужно как можно быстрее, пока он не повредил нежную слизистую оболочку носовой полости и не занес инфекцию, избавиться от которой будет уже не так-то просто.

Почему ребенок часто ковыряет в носу

То, что ребенок часто ковыряет в носу, родители начинают замечать в самом раннем возрасте, однако отучить малыша от этой привычки не так просто, как может показаться на первый взгляд. Чтобы успешно справиться с данной проблемой, нужно подойти к ней комплексно.

Если ребенок постоянно ковыряет в носу, ему нужно максимально коротко постричь ногти. Это поможет сильно снизить вероятность возникновения носового кровотечения, эффективность ковыряния тоже сильно понизится, поэтому в скором времени малыш избавится от этой привычки.

Если все-таки не удается излечить ребенка от этого, то не следует пугаться, гораздо лучше разобраться в причинах, почему ребенок ковыряет в носу. Чаще всего ковыряние связано со сменой климата.

Например, у малыша уже долгое время продолжается насморк, полость носа забита, он не может свободно дышать через нос.

Родители пытаются облегчить состояние своего ребенка -используют специальные средства для суживания сосудов в носу, время от времени прочищают носовую полость.

Одновременно с этим они стараются сохранить тепло в квартире, из-за чего воздух становится слишком сухим и жарким. В итоге получается обратная реакция — слизистая пересыхает. Чтобы не получить подобного эффекта, нужно регулярно проветривать помещение, включать увлажнители и поддерживать температурный режим в пределах 18-22 °С.

Перед тем как отучить ребенка ковырять в носу, постарайтесь создать в доме благоприятную, дружелюбную атмосферу. Прежде всего, не стоит ругать малыша за эту привычку. Одним из наиболее эффективных методов борьбы с этой проблемой является то, что на нее не надо при малыше обращать внимания.

[stextbox id=’info’]

Он не должен видеть, что родители из-за какого-либо его поступка начали к нему негативно относиться. В противном случае он может замкнуться в себе или же начать все делать назло. Ребенок будет ковырять в носу намного чаще, а если родители попытаются сделать ему замечание, он начнет закатывать истерики. Здесь лучше идти от противного и хвалить малыша за то, что он не ковыряет в носу.

[/stextbox]

Если же он вновь возвращается к такой привычке, родителям следует сохранять спокойствие.

Выявив причины, почему ребенок ковыряет в носу, и приступив к лечению, надо постараться отвлечь малыша, занять его интересным делом, например, мама может попросить его помочь с уборкой, готовкой или же просто поиграть с ним.

В этом случае главное занять голову малыша и его руки. Нужно все время следить, чтобы ребенок не начал скучать. Как только это случится, занятие нужно поменять. Вообще, принято считать, что привычка формируется в течение трех недель, следовательно, избавиться от нее можно за этот же срок. Здесь главное набраться терпения и не бросать занятий на полпути.

С ребенком очень важно говорить на эту тему, постараться разъяснить, что его привычка доставляет окружающим людям неудобства.

При этом все это следует сказать максимально деликатно, не обижая и не высмеивая малыша.

Можно рассказать ему, что каждый человек занимается гигиеной носовой полости, однако взрослые люди делают это в одиночестве по утрам. Нужно добиться от ребенка подобного действия.

Если насморк становится затяжным или в носовую полость попало инородное тело, то родителям необходимо обратиться за помощью к педиатру или отоларингологу. Если же это занятие находится на невротической стадии, то потребуется помощь невропатолога.

Статья прочитана 11 044 раз(a).

В современном мире основы безопасности жизнедеятельности детей включают в себя не только защиту от негативных факторов внешней среды. В первую очередь родителям необходимо …

[stextbox id=’alert’]

Обеспечить повседневную безопасность ребенка дома – это задача каждого современного родителя. Следует понимать, что привычный для взрослого человека мир представляет …

[/stextbox]

Обеспечить безопасность детей на улице очень сложно, но основные принципы этого процесса, изложенные в предлагаемом материале помогут сделать это каждому родителю. …

Проблема взаимоотношений родителей и подростков стара как мир. Даже если разница в возрасте между вами и вашими детьми невелика, недопонимания по некоторым вопросам …

Травля детей в школе или Интернете – явление в современном жестоком мире явление весьма распространенной. В психологии этот процесс называют термином «буллинг» (в …

Компьютерная зависимость в среде детей и подростков давно приобрела угрожающие масштабы. Школьники сутки напролет могут проводить в Сети, общаясь в соцсетях или играя. …

Нередко уже в подростковом возрасте появляется зависимость от вредных привычек. Самые распространенные из них – это употребление алкоголя и курение. К сожалению, дети …

«Как заставить подростка учиться в школе» – один из самых распространенных вопросов, с которым обращаются родители к психологам. Действительно, трудно найти школьника …

Воровство среди подростков – явление не столь уж и редкое. Но дети подросткового возраста совершают мелкие кражи по иным причинам, нежели дети дошкольного возраста. …

Упрямство подростков – явление столь же распространенное, как и упрямство дошкольников. Воспитание упрямого ребенка – процесс непростой, и основная задача взрослых …

[stextbox id=’warning’]

Весьма актуальной современной проблемой является зависимость детей дошкольного возраста от гаджетов. На смену стационарным игровым приставкам, использовать которые …

[/stextbox]

С проблемами при воспитании детей дошкольного возраста сталкиваются абсолютно все родители. Кто-то не может заставить ребенка надеть на себя то, что считают нужным …

Если ваш малыш начал браниться, ни в коем случае нельзя оставлять услышанное без внимания. Отучить ребенка говорить плохие слова нужно как можно быстрее, пока использовать …

Воровство у детей младшего возраста – явление достаточно распространенное. Безусловно, большинство подобных случаев фиксируется в тех семьях, где воспитанию малышей …

При воспитании дошкольника в семье родители сталкиваются с множеством проблем. Одними из самых распространенных из них являются неумение быстро одеваться, нежелание …

Семейное воспитание ребенка начинается уже в самом раннем возрасте, путь этот сложен и тернист. Сначала нужно отучить младенца от груди, потом от соски, привить навыки …

Источник: https://vkapuste.ru/?p=7841

Ковыряние в носу: привычка, как отучить ребенка, избавление

Как отучить ребенка ковыряться в носу

Введение пальца или другого предмета в полость носа, чтобы удалить засохшую слизь, или ковыряние в носу, может встречаться у детей и взрослых. Для многих это способ отвлечься, избавиться от стресса.

Это не только выглядит неэстетично, но и позволяет инфекциям попасть в слизистую, вызывает раны и повреждения носовой полости. Во избежание таких последствий важно избавить ребенка от этой вредной привычки.

Причины

причина ковыряния в носу — это неправильная гигиена слизистой оболочки.

Ковыряние в носу проявляется как медицинский симптом. Все начинается с обычных простуд. Любой вирус изначально атакует верхние дыхательные пути. Естественная реакция организма — выставить против вируса защиту. Этой защитой и является слизь, которая закупоривает дыхательные пути. Это активно развивает потребность ковыряться в носу.

В естественном состоянии эта слизь должна быть жидкой. Как только она начинает подсушиваться, она превращается в твердые или густые комки. Слизь раздражает чувствительные рецепторы. В результате возникает некий дискомфорт. Ребенку захочется избавиться от засохших комков. В этом смысле ковыряние — нормальная реакция малыша на раздражители.

[stextbox id=’info’]

Привычка ковырять в носу обычно развивается у маленьких детей. Причина этому — любопытство.

[/stextbox]

Во многих случаях ковырянию сопутствуют депрессии, стрессы и нервные срывы. Пытаясь преодолеть страх или волнение, человек вспоминает о своей вредной привычке и снова пребывает за весьма неприятным занятием.

Этапы ринотиллексомании

Проходит ряд этапов, когда ковыряние из стадии обычного удаления слизи переходит в стадию ринотиллексомании у взрослых.

Выделяют такие этапы возникновения ринотиллексомании:

  1. На начальных этапах ребенку просто хочется почистить себе нос. Поэтому он начинает ковыряться в носу и доставать засохшие комки слизи. Ничего плохого на этом этапе еще нет и процесс ковыряния в носу является нормальным, безобидным.
  2. Формирование привычки. Длительное нахождение за этим занятием может свидетельствовать о психологическом расстройстве. Неправильный уход за слизистой подталкивает еще больше ковыряться. Дети привыкают быстрее взрослых. У них же за две недели ковыряние станет привычкой.
  3. Усугубление. Усугубление привычки происходит за счет неправильной реакции взрослых на это действие. Взрослые начинают ругать ребенка. Или смеяться над ним и вместе с ним, стыдить.

Неправильные действия взрослых и гиперактивность детей приведут к нежелательным последствиям. И обычная необходимость почистить себе нос может превратиться в психологическую зависимость.

Усугубление вредной привычки

Можно, самим того не подозревая, усугубить неприятную привычку. Любая сильная эмоциональная реакция приведет к нежелательным последствиям.

Приведем примеры некоторых таких реакций:

  1. Крик, обмазывание пальцев чем-то горьким, побои. Родители это делают вместо того, чтобы просто пойти и помыть ребенку нос. Такая резкая негативная реакция заставит его бояться маму и папу. Оставит в памяти отрицательные воспоминания и станет детской травмой. В дальнейшем ковыряние в носу будет одним из способов быстро и легко пережить стресс.
  2. Шутка и смех. Для ребенка это будет означать разрешение к действию, которое вызвало смех. Он также захочет повторения ситуации, которая вызвала смех, и будет лезть пальцем в слизистую уже специально. Чтобы вновь вызвать эмоции одобрения или смеха у взрослых.
  3. Манипулирование чувством стыда и унижение достоинства. Вызвать у любого человека негативные эмоции, такие как стыд и обиду, легко. Достаточно указать на его недостатки или перейти на личность. Может ребенок больше и не будет ковыряться в слизистой пальцем, но чувство стыда он может запомнить на всю жизнь. Лучше научите отстаивать свое достоинство и принимать свои недостатки такими, какими они есть. Помогите детям признаться в том, что делают они плохо. Пусть они это осознают. Тогда будет проще бороться с собственной негативной реакцией и привычкой ребенка.

Любое плохое поведение корректируется обычным словом «нельзя». Другой вариант – спокойно обсудить неправильные действия с ребенком. Просто объяснить ему, что ковыряние ничем хорошим не закончиться и свидетельствует только о невоспитанности малыша. Остальные же реакции вроде крика или физического наказания, могут заставить его нервничать и переживать.

Способы коррекции

Эта привычка асоциальна. Адаптироваться в социуме или избавиться от насмешек такому ребенку уже будет сложно.

Избавляются от вредной привычки с помощью таких методов:

Название способаОписание способа
Поддерживать полость носа в чистоте.Изначально детям нужно рассказывать, что нос нужно чистить каждый день так же, как и зубы. Необходимо это делать в ванной или в уединенном месте. Нужно промывать нос водой, чтобы не оставалось слизи.
Повышать влажность в помещении.Это позволяет держать носовую слизь в жидком состоянии. Этому будет способствовать еще и обильное питье.
Подрезать ногти как можно чаще.Со срезанными ногтями ребенку будет трудно вытащить из носа засохшую слизь.
Отправлять в ванну сразу, как только заметили его палец в носу.Так он привыкнет решать свою проблему с помощью воды, а не пальца.
Проверять, не ковыряет ли ребенок в носу посторонним предметом.Это один из признаков возникшей привычки. Если заметили за ребенком такое действие, попытайтесь отвлечь его. Займите его новой игрушкой, или каким-то полезным для дома делом.
Хвалить за то, что он не ковыряется в носу.Но знайте во всем меру. Похвала – это хорошо, но не стоит сильно акцентировать внимание на самой привычке.
Просто и корректно объяснять, что ковыряться в носу нельзя.Расскажите, что это не принято в обществе. И ковыряться в носу при людях нельзя.
Спросить у ребенка: ему некомфортно или страшно.Обязательно общайтесь с ребенком на эту тему. Узнайте, может его что-то беспокоит или он нервничает, поэтому ковыряется в носу. Если он подтверждает какое-либо из этих утверждений, то это проблема в психологии.

Помощь психолога и самолечение

Когда дело касается взрослого человека, коррекция возможна только в результате признания человеком этой поведенческой особенности. Ковыряние в носу у взрослого может происходить неосознанно. В легкой стадии обычный человек может сам скорректировать свое поведение путем увеличения осознанности и анализа своего поведения.

Самокоррекция состоит из таких элементов:

  1. Проследите за чистотой носа. Возьмите себе за правило чистить его только в отведенных местах.
  2. Проследите за своими эмоциями, которые возникают во время этого действия. Они могут быть связаны с негативом, чувством вины, нехваткой внимания и любви. Это может сопровождаться скукой или обдумыванием чего-либо, беспокойством и тревогой. Могут мучить угрызения совести. Только установив причину, можно работать с привычкой дальше.
  3. Коррекция негативных факторов, усиление позитивных. От негативных факторов можно избавиться двумя способами. Можно убрать их из жизни: поменять окружение, место работы и жительства, можно поменять отношение к ним. А можно вывести свои отношения с окружающими на новый уровень.
  4. Займите руки каким-то делом. Четки, шитье, мобильный телефон – в этом случае подойдет все. Можно надевать перчатки. В перчатках будет трудно поковыряться. А также отличное решение – заняться спортом. Не только поможет отвлечься, но и принесет пользу человеку, который страдает от этой проблемы.

Когда это переходит в болезненную стадию и человек уже не может сам справиться с этой проблемой, необходима помощь психолога. Для избавления ковыряющего от вредной привычки может понадобиться групповая или когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, нейролингвистическое программирование (НЛП) и другие более серьезные методы психокоррекции.

Заключение

Ковыряние в носу — негативный асоциальный процесс, берущий свое начало еще в детстве. Проблему можно устранить за три недели или за несколько месяцев в зависимости от силы воли человека, интенсивности лечения и работы врача.

Источник: https://psyhoday.ru/zavisimosti/kovyryanie-v-nosu-1.html

Вредные привычки у детей: самые распространенные

Как отучить ребенка ковыряться в носу

Вряд ли существует человек без единой вредной привычки — кто-то курит, употребляет алкоголь, часто использует слова-паразиты, жестикулирует при разговоре и т.д. Конечно же, большинство взрослых осознают неправильность своих действий и стараются по возможности их корректировать.

Ребенок же не понимает, что вредная привычка его не красит и может даже навредить. Естественно родители беспокоятся по этому поводу и всячески пытаются отучить своих детей от этих вредных действий, уже ставших ритуалами. Чтобы отучить от нехорошей привычки, необходимо выяснить откуда она взялась.

Без выявления причины добиться успеха будет сложнее.

Давайте же разбираться, какие бывают вредные привычки у детей, почему они появляются и что с этим делать.

Эта привычка является самой распространенной среди детей дошкольного и школьного возраста, является попыткой снять психологический дискомфорт, напряженность. Она чаще появляется у легковозбудимых детей.

Ребенок начинает грызть ногти в результате стресса: появление в семье малыша, поступление в школу. Недостаточный уход за руками также может стать причиной возникновения этой нехорошей привычки.

Если родители не своевременно подстригают своему малышу ногти, то он самостоятельно начинает устранять их зубами.

Привычка может вызвать негативные последствия:

  • искажение формы ногтевой пластины;
  • воспаление и нагноение обкусанной кожи;
  • развитие кишечных инфекций из-за проникновения болезнетворных микроорганизмов из-под ногтей в пищеварительный тракт;
  • глистные инвазии из-за проглатывания яиц глистов;
  • насмешки сверстников;
  • привычка может остаться на всю жизнь.

Как отучить грызть ногти

Бросить эту пагубную привычку ребенку будет довольно сложно, это равносильно тому, как взрослому бросить курить. Поэтому необходимо проявлять максимум терпимости.

Отучить от вредной привычки могут помочь следующие действия:

  • Нельзя ругать и сердиться на него, иначе он начнет нервничать и еще больше будет грызть ногти.
  • Своевременно подстригать их.
  • Следует рассказать, что грызть ногти — это плохо, они станут некрасивыми, что могут проникнуть в его организм бактерии и навредят ему.
  • Если ребенок грызет ногти, например, только при просмотре телевизора, то значит именно он является причиной нервного возбуждения. В этом случае телевизор следует заменить на интересные игры, прогулки на свежем воздухе.
  • Следует научить малыша снимать напряжение — крепко сжимать и разжимать кулачки, глубоко дышать.
  • Уделять больше внимания своему чаду, обнимать, целовать, хвалить, заботиться, играть в игры, читать книги, гулять на улице.
  • Девочке можно предложить сделать маникюр, рассказать какие красивыми стали ее пальцы и будет жалко, если она его испортит.
  • Намазать ногти специальным горьким лаком, который можно приобрести в аптеке.

Сосет палец

Такая вредная привычка, как сосание пальцев, встречается довольно часто у маленьких детей, которая может появиться по причине неудовлетворенного инстинкта сосания (нехватка или отсутствие грудного вскармливания), боли от прорезывания зубов, нехватки внимания, страха, чрезмерной возбудимости (перед сном, после активных игр), скуки. Сосание большого пальца обычно начинается в возрасте нескольких месяцев. Большинство деток забывают об этой привычке к году, остальные прекращают сосать палец в возрасте 5 лет. Помимо пальца малыши также могут сосать уголок одеяла, подушки, игрушку, пустышку.

Чем опасно сосание пальца:

  • повышается риск проникновения болезнетворных микроорганизмов, что провоцирует развитие всяческих инфекций,
  • может сформироваться неправильный прикус,
  • может вызвать проблемы с речью, а именно с произношением некоторых букв «с», «т», «ц», «д»,
  • возникновение воспаления или огрубление кожи на «любимом» пальчике,
  • в более старшем возрасте ребенок может стать объектом насмешек среди сверстников.

Как отучить сосать палец

  • постараться как можно дольше сохранить грудное вскармливание;
  • если ребенок находится на искусственном вскармливании, то рекомендуется выбрать соску с узким отверстием, чтобы он дольше высасывал пищу из бутылочки;
  • не выяснять отношений (нестабильная психологическая атмосфера в семье — это стресс для ребенка, что заставляет его искать утешение в сосании пальчика);
  • постараться уделять малышу как можно больше внимания — играть с ним, тискать, обнимать, дурачиться, и тогда у него не будет времени на эту вредную привычку;
  • предложить новые занятия: лепку из пластилина, глины, складывание конструктора, пазлов;
  • сделать жизнь разнообразной, насыщенной различными играми и впечатлениями (регулярно посещать цирки, кукольные театры, зоопарки, гулять на свежем воздухе);
  • не допускать просмотр жестоких фильмов и мультфильмов;
  • попробовать заменить палец на пустышку.

Ковыряние в носу очень распространено среди детей и даже взрослых. Дети делают это бессознательно, не задумываясь, что это некрасиво и неприятно для окружающих.

Почему ребенок ковыряется в носу:

  • Пересохла слизистая носа в результате нахождения в жарком помещении с пересушенным воздухом. Внутренняя поверхность носа начинает чесаться, зудеть, причиняя дискомфорт.
  • Ринит (заложенность дыхательных путей побуждает ребенка непроизвольно засунуть палец в нос и прочистить его).
  • Скука или переживание каких-то напряженных психологических ситуаций (например, просмотр мультфильма) могут «заставить» малыша поковырять в носу.
  • Очень часто маленькие детки ковыряют в носу только потому, что там есть отверстия, куда можно сунуть пальчик.

Как отучить ковырять в носу

Для избавления от нее важно определить источник появления:

  • Если привычка вызвана из-за пересыхания слизистой, то необходимо чаще проветривать помещение, включать увлажнитель воздуха и не допускать повышение температуры более 22 °C.
  • Если этому способствовал насморк, то его необходимо лечить, промывая и закапывая нос лекарственными средствами.
  • Занять руки малыша чем-нибудь интересным (рукоделием, поделками), пусть помогает убираться, готовить, мастерить. Нередко руки тянутся к носу просто от скуки.

Ежедневно следует разговаривать с ребенком, объяснять ему, что его ковыряние в носу неприятно для окружающих. Также необходимо всегда вовремя состригать ему ногти, так ковырять в носу и доставать его содержимое будет трудновато.

Такие серьезные вредные привычки у детей, как вырывание волос на голове, обкусывание губ и другие способы причинять себе боль, являются проявлением невроза. Ни в коем случае оставлять их без внимания нельзя. Возможно требуется помощь специалиста.

Ни в коем случае нельзя ругать, кричать, бить ребенка за те или иные вредные привычки, так можно только ухудшить положение.

В любой ситуации всегда нужно спокойно объяснять своему чаду почему делать так неправильно и некрасиво. Стоит чаще хвалить, обнимать, целовать своих детей, показывать, как их любят и гордятся ими.

Только внимательное отношение родителей, теплая и доброжелательная атмосфера в семье помогут справиться с данной проблемой.

5012.

Источник: https://moykarapuz.com/zdorove-rebenka/vrednyie-privyichki-u-detey.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.