Можно ли гулять ребенку с соплями

Содержание

Можно ли гулять с маленьким ребенком при насморке – мнения педиатров

Можно ли гулять ребенку с соплями

Все родители прекрасно знают, что ежедневные прогулки на свежем воздухе очень полезны для детей. Но иногда любимые чада заболевают — появляются сопли, насморк, развивается ринит. Это пугает, беспокоит родителей, заставляет задумываться о том, можно ли гулять с маленьким ребенком при насморке, не ухудшит ли это состояние его здоровья.

Польза прогулок

Польза свежего воздуха для детей очевидна:

  • перепады комнатной и уличной температур помогают адаптироваться к различным условиям среды, совершенствовать механизмы терморегуляции;
  • прогулки удовлетворяют естественную любознательность маленького человечка в познании окружающего мира;
  • активные игры, прыжки, бег тренируют мышечную систему;
  • общение с родителями создает ощущение эмоционального и психологического комфорта.

Чтобы разобраться, можно ли гулять на улице, если ребенка беспокоят сопли, нужно выяснить причину их появления. Перечень заболеваний, вызывающих насморк, широк:

  • раздражение носовой полости домашней пылью, пахнущими сильно веществами, аллергенами;
  • острые респираторные заболевания;
  • вирусные возбудители (аденовирусы, риновирусы);
  • бактериальные, грибковые инфекции.

При насморках, вызванных этими причинами, пребывание на улице способствует увлажнению носовой полости, выведению токсинов, улучшению работы органов дыхания. Чистый, свежий воздух, отсутствие раздражающих факторов уменьшают патологические процессы в носовой полости, органах дыхательной системы.

Врачи, при соблюдении особых правил, разрешают гулять с новорожденными или грудничками даже при насморке.

Правила прогулок

Существует несколько рекомендаций для родителей, которые нужно обязательно соблюдать.

Доктор Евгений Олегович Комаровский, педиатр, телеведущий программ о детском здоровье, рекомендует прогулки во время насморка и кашля, усиливающегося на улице. Влажный, прохладный свежий воздух разжижает мокроту, способствует быстрому отхаркиванию, очищению дыхательных путей.

Рекомендации для родителей

Перед прогулкой нужно предложить детям высморкаться, при необходимости закапать сосудосуживающие препараты, предписанные педиатром. Малышу хорошо прочистить носовые ходы с помощью аспиратора помогают родители.

Первыми должны одеваться взрослые, а только потом — дети, которых сразу нужно выносить или выводить на улицу, чтобы они не перегревались в теплом помещении.

Гулять рекомендуются в местах наименьшего скопления людей. Выполнение этого правила защищает ослабленный организм малыша от дополнительного заражения другими инфекциями.

[stextbox id=’info’]

Время пребывания новорожденных или грудных детей с насморком на свежем воздухе зависит от погоды, но составляет не более 10–20 минут. Старшие дети могут гулять на улице до часа.

[/stextbox]

Одежду нужно подбирать такую, чтобы она не стесняла движения, соответствовала погодным условиям. Даже при насморке нельзя кутать детей — чрезмерное обилие теплых вещей приносит не пользу, а только вред. Под избыточной одеждой чадо обязательно вспотеет и еще больше простудится.

Не рекомендуется зимой закрывать нос, рот малыша шарфом — прогретый, влажный воздух, не имеющий достаточно выхода, прекрасная среда для активного размножения болезнетворных микроорганизмов.

Внимание родителям: У малышей механизм терморегуляции еще не полностью сформирован. Поэтому к его угнетению приводит непрерывное их нахождение в условиях постоянного термокомфорта, а значит, к снижению иммунитета и частым простудным заболеваниям.

Не стоит позволять детям активно бегать, прыгать, чтобы не вспотеть и не переохладиться. Лучше просто прогуляться по аллеям парка, полюбоваться окружающей природой.

При рините, вызванном аллергенной пыльцой некоторых трав, находиться на улице рекомендуется в марлевой повязке. После прогулки нужно обязательно умыться, сполоснуть открытые участки тела чистой водой или принять душ, чтобы смыть частички аллергенов.

Если малыш устал, просится на ручки или домой, прогулку следует прервать — переутомление может негативно сказаться на самочувствии.

[stextbox id=’alert’]

При сильном ветре или обильных осадках стоит отказаться от прогулки, чтобы не заболеть еще больше.

[/stextbox]

А чтобы получить ежедневную порцию свежего воздуха, нужно временно выйти в другое помещение, хорошо проветрить детскую комнату, вымыть полы, увлажнить воздух. Можно тепло одетого малыша вывести на закрытый балкон, веранду.

Противопоказания для прогулок

Как ни полезен свежий воздух, все равно имеются некоторые противопоказания для прогулок с больным ребенком. Не стоит идти на улицу, если:

  • погодные условия неблагоприятные (ливень, сильный ветер, град, метель);
  • инфекционный процесс находится в активной фазе или угрожает заражением других детей (например, дифтерией, ветрянкой, корью);
  • наблюдается слабость, вялость, упадок сил, высокая температура.

Важно: Перед прогулкой нельзя давать детям препараты, в состав которых входят жаропонижающие компоненты — они усиливают потоотделение.

Если соблюдать все правила, помнить о противопоказаниях, то вопрос, можно ли гулять на улице ребенку с насморком, не возникает. Делать это нужно и полезно для скорейшего выздоровления и приведения в порядок дыхательных путей.

Можно ли гулять с ребенком при насморке Ссылка на основную публикацию

Источник: https://nasmorka.ru/simptomy-lechenie/gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke

Гуляем или лечимся – можно ли гулять ребенку с соплями?

Можно ли гулять ребенку с соплями

Насморк, несмотря на всю свою кажущуюся несерьёзность, может доставить немало проблем и привести к опасным осложнениям.

Большинство родителей, особенно опытных, прекрасно это понимают и потому вполне закономерно, что они в целях перестраховки, не разрешает своему ребенку выходить на улицу с соплями.

Можно ли гулять ребенку в этот период или лучше оградить его во время насморка от прогулок?

Если насморк не сопровождается повышением температуры и не вызван сезонной аллергией, то гулять с крохой можно и нужно.

Но следует помнить о том, что гулять с младенцем у которого насморк, можно только в том случае, если температура воздуха на улице не ниже +5°.

В сырую, пасмурную и туманную погоду, не говоря уже о ветреной или дождливой, тоже лучше оставаться дома.

Нельзя гулять с новорожденным или грудным ребёнком, если у него помимо насморка есть ещё и кашель.

Продолжительные прогулки с малышом следует оставить на то время, когда он полностью поправится. Пока же лучше гулять с ним два раза в день по 30 минут, чем один раз по часу и дольше.

Перед тем, как идти на улицу, надо очистить носовую полость крохи и периодически делать это по мере необходимости во время прогулки.

Лучше максимально ограничить подвижность малыша, чтобы избежать резких перепадов температуры его тела.

[stextbox id=’warning’]

Для прогулок лучше выбирать тихие места и стараться проводить время там, где нет транспорта.

[/stextbox]

Появление насморка – это всегда сигнал о том, что в организме протекает воспалительный процесс.

Определяющие факторы

Что бы ни думали заботливые родители, но врачи, в большинстве случаев, не считают насморк противопоказанием для прогулок детей. И вот почему: сам по себе он заболеванием не является. Но всё же, принимая решение о том, можно ли малышу, у которого сопли, гулять, следует брать во внимание и другие факторы кроме самого факта появления у ребёнка насморка.

Причины насморка

Насморк или же, по-другому, ринит, может вызываться множеством самых разных причин. К тому же он бывает нескольких видов:

  1. Острый – появляется из-за воздействия на слизистую оболочку носа вирусной или бактериальной инфекции. Зачастую острый насморк – это один из симптомов инфекционных заболеваний, таких, как грипп, скарлатина, корь. Острый насморк, если он не один из симптомов серьёзного заболевания, противопоказанием для прогулок не является. При обычной лёгкой простуде, протекающей без повышения температуры и других серьёзных симптомов, таких – слабость и сильная головная боль, гулять ребёнку не только можно, но и нужно.
  2. Хронический – может быть одним из осложнений острого насморка. Также к нему могут привести продолжительное воздействие неблагоприятных факторов и даже нарушение местного кровообращения. При хроническом насморке гулять детям можно и даже нужно. Благоприятное воздействие прохладного воздуха и повышенной влажности на слизистую, будет способствовать снижению ощущения сухости в носу и поможет уменьшить воспаление.
  3. Аллергический – появляется как реакция на какой-либо аллерген и связан с повышенной чувствительностью к нему слизистой оболочки. Может быть как сезонным, так и круглогодичным.
    При этом сезонный вызывается непродолжительным по времени присутствием аллергена, к примеру на период цветения какого-либо растения. Круглогодичный бывает при постоянном присутствии аллергенов в окружающей среде, например, он может быть реакцией на домашнюю пыль или шерсть животного. При сезонном аллергическом насморке ребёнку лучше не гулять, так как именно на улице он и будет «цеплять» всё новые и новые порции аллергена. Если же сопли – симптом круглогодичного аллергического насморка, вызванного реакцией на какой-либо домашний фактор, к примеру, на пыль, то прогулки в этом случае только пойдут на пользу малышу.
  4. Вазомоторный – спровоцирован реакцией организма на рефлекторные раздражители, такие, как резкие запахи или холодный воздух. Появляется как следствие нарушения нервно-рефлекторных механизмов. При вазомоторном насморке, вызываемом воздействием холодного воздуха, вопрос о прогулках может идти только в том случае, если на улице не слишком холодно, так как иначе воспалительный процесс только усилится. Прохладный же свежий воздух такой температуры, которую ребёнок спокойно переносит, наоборот будет полезен. Он уменьшит заложенность носа и к тому же послужит хорошим закаливающим фактором.

Сопутствующие симптомы

Наиболее часто встречающимися сопутствующими симптомами насморка являются лихорадка, кашель, отит и синусит.

Безусловное противопоказание для прогулок с больным малышом – это высокая температура.

Если она поднялась до 37,5 °С, то гулять не следует, так как это приведёт к осложнениям, из-за которых состояние ребёнка только ухудшится.

Простудный кашель вкупе с насморком при отсутствии температуры или других серьёзных симптомов – не повод отказываться от прогулок, скорее наоборот.

Свежий воздух пойдёт на пользу ребёнку с заболеванием бронхо-легочных путей, он поможет облегчить дыхание и лучше откашляться.

Поэтому простуда, протекающая без повышения температуры, но с кашлем и насморком – это прямое показание к прогулкам с малышом.

При отите тоже можно гулять с ребёнком, так как он не является противопоказанием для прогулок. Только нужно следить за тем, чтобы на улице не было чересчур ветрено или слишком морозно. Закрывать ушки ватой во время прогулок не нужно, при прохладной погоде достаточно надеть шапочку.

Синусит также не является противопоказанием для прогулок.

Воздержаться от походов на улицу следует только тогда, если погода этого не позволяет или же в том случае если у ребенка повысилась температура или болезнь протекает в гнойной форме.

Также не следует гулять если синусит сопровождается сильной головной болью. При очень плохой погоде, когда прогулки при синусите нежелательны, следует почаще проветривать комнату и увлажнять в ней воздух.

Особенности прогулки

Если у малыша насморк, то прогулки с ним будут иметь некоторые особенности:

  • Нельзя давать есть или пить что-то горячее меньше, чем за час до прогулки. В противном случае ребенок может вспотеть на улице и заболеть ещё сильнее.
  • Прежде, чем идти на улицу, необходимо очистить носовую полость от слизи, удобнее всего пользоваться при этом грушей или аспиратором.
  • Одевать ребёнка в соответствии с погодой. Если малышу будет во время прогулки холодно или жарко, это может привести к ухудшению его состояния.
  • Не нужно закрывать ребёнку рот и нос шарфом. Увлажняемая дыханием ткань будет охлаждать воздух, который малыш выдыхает, что тоже ухудшит его общее состояние.
  • Гулять с простуженными детьми следует там, где мало людей, скажем, по дальним аллеям в парке или сквере. Речи об играх с другими детьми при этом, конечно же, идти не может, так как больной ребенок может либо заразить своих сверстников, либо наоборот, подцепить от них ещё какую-нибудь инфекцию, которая приведёт к осложнениям.
  • При насморке подвижные игры пользы ребёнку не принесут. Поэтому предпочтение в этом случае следует отдавать неспешным прогулкам или спокойным играм. К примеру, можно почитать на улице книгу, порисовать фломастерами или поиграть с ребёнком в настольную игру.

Пока ребенок будет на улице, надо оставить дома окна на проветривание, это поможет уменьшить количество микробов в помещении.

Погодные условия

Противопоказаниями в данном случае являются дождь, пронизывающий ветер, сильный мороз.

Во всех прочих случаях детям с насморком гулять можно, но нужно при этом придерживаться некоторых правил:

  • В тёплое время года прогулка с ребёнком, у которого насморк, не должна продолжаться больше 1 часа. А если погода холодная, то её и вовсе следует сократить до 20-30 минут.
  • При умеренно ветреной или сырой погоде необходимо почти всё время ходить, так как нельзя подолгу оставаться на месте.
  • На морозе также нужно постоянно двигаться, чтобы не замёрзнуть. Игр со снегом при этом следует избегать, так как намокшая одежда будет способствовать переохлаждению.
  • Если же на улице жарко, то нужно следить, чтобы ребёнок, у которого насморк, не находился подолгу на открытом солнце. Лучше всего увести его в тень и увлечь спокойной игрой.

Во время прогулки по жаре, необходимо обеспечить малыша обильным питьём, но при этом не следует давать ему холодные напитки.

Возраст

При решении о том, гулять или нет с ребёнком, у которого сопли, следует также принимать во внимание его возраст.

Дело в том, что все выше перечисленные рекомендации в основном относятся к детям дошкольного и школьного возрастов.

А вот как быть, если насморк появился у грудного младенца или, хуже того, у новорожденного?

Прежде всего нужно разобраться с тем, какие особенности имеет насморк именно у детей до 1 года.

Вот наиболее частые причины того, почему у младенца может быть насморк:

  • Болезнетворные бактерии и вирусы, приводящие к появлению разных инфекций.
  • Переохлаждение, причём особенно опасно переохлаждать ступни ножек новорожденного или грудного ребёнка.
  • Ещё не сформировавшаяся иммунная система, давшая сбой.
  • Особенности физиологии строения носоглотки. У детей до 3-х месячного возраста нередко бывает физиологический насморк, который затем проходит бесследно и который ничем не нужно лечить, достаточно только облегчать состояние малыша.
  • Застой воздуха в комнате у крохи. Чтобы этого не случилось, нужно чаще проветривать помещение.
  • Воздействие аллергенов.
  • Прорезывание зубов, которое тоже может быть причиной появления насморка.

Особенности лечения

Их тоже следует принимать во внимание.

Так, если малыш принимает отвары каких-то трав или просто пьёт горячий чай с мёдом или малиновым вареньем, следует помнить о том, что прогулки возможны не раньше, чем через час после приёма горячих напитков.

Это же относится и к проведению таких процедур, как прогревание, компрессы или горчичники. Во всех этих случаях выводить на прогулку ребенка можно не раньше, чем пройдёт час после их окончания.

Когда при насморке следует оставаться дома?

Бывают ситуации, когда гулять при насморке категорически не следует. Вот основные причины, из-за которых на время лучше прекратить все прогулки с ребёнком:

  • В том случае, если температура тела поднялась до 37,5°С и выше.
  • Если есть озноб, слабость, сильная головная боль или другие симптомы серьёзного недомогания.
  • В период обострения инфекционного заболевания.
  • При приёме медикаментов, вызывающих постоянное повышенное потоотделение.
  • Следует оставаться дома при сезонном аллергическом насморке на период цветения или плодоношения растения, ставшего причиной аллергии.
  • Нельзя гулять с насморком при неблагоприятных погодных условиях: сильном ветре, дожде и морозе.

При сезонном насморке особенно опасно гулять в период повышенной солнечной активности, а также после дождя, когда концентрация аллергена в воздухе особенно высока.

Подводя итог, хочется сказать о том, что насморк не является безусловным противопоказанием для прогулок детей. Гулять им можно и нужно в любом случае, даже во время несильной простуды.

Не стоит ограждать в это время ребенка от улицы, но нужно сделать всё возможное для того, чтобы прогулки приносили ему только пользу и облегчали его состояние. Если же всё-таки возникли сомнения о том, стоит гулять с малышом или нет, если у него сопли, то лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Источник: https://momjournal.ru/zdorove-rebenka/detskie-bolezni/s-soplyami-mozhno-li-gulyat-rebenku.html

Можно ли гулять с ребенком при насморке: 5 противопоказаний для прогулок

Можно ли гулять ребенку с соплями

Насморк (ринит) — очень распространённая проблема у детей. Слизистая носа является барьером для проникновения патогенов. В носовой полости есть специальные ворсинки, они останавливают микроорганизмы и пыль, попадающие в организм с воздухом.

И когда понижен иммунитет, а в носу достаточно много вирусов и бактерий, то организм запускает свой механизм защиты.  Так и развивается насморк — воспаление слизистой оболочки носовой полости.

Ринит может возникнуть как самостоятельное расстройство или быть проявлением заболевания (например, ОРВИ).

Бывает, что насморк не ассоциирован с бактериями или вирусами, является проявлением обычного физиологического процесса, направленное на очищение полости носа. У младенцев часто развивается ринит из-за сухого, спёртого, несвежего воздуха.

Аллергический ответ организма является одной из причин возникновения насморка. В этом случае требуется выявить, что спровоцировало реакцию. Это могут быть продукты питания, растительная пыльца, шерсть животных.

Чтобы правильно идентифицировать причину ринита у ребёнка, следует показать его врачу. Предпочтительно вызвать специалиста на дом, так как в медицинском учреждении малыш может заразиться инфекцией от болеющих  людей.

Разрешена ли прогулка?

Простой насморк исчезает через пару суток, если организовать лечение грамотно. У детей ринит не является тяжёлым расстройством, но он доставляет множество неудобств: потеря аппетита, нарушение сна, ухудшение общего настроения. С целью ограждения младенца от осложняющих болезнь факторов, родители прекращают ежедневные прогулки. Оправдано ли это?

Опытные педиатры утверждают, что прогулка при насморке возможна, однако следует учитывать определённые факторы:

  • чем болен ребёнок;
  • общее состояние малыша;
  • условия погоды;
  • средства и способы лечения;
  • организация прогулки.

Важнейший момент, который следует учитывать – это самочувствие ребёнка в целом. Возбраняется выводить обессиленного ребёнка на прогулку во время острой стадии заболевания.

Проблема состоит в том, что большое число родителей не осознают истинной пользы прогулки при болезни. В это время замена обстановки, игра на площадке, общение с ровесниками не являются целью пребывания на улице. В данный момент всё, что должно заботить мам и пап – это скорейшее выздоровление их чада.

При рождении дыхательная система младенца ещё далека от совершенства. Особенности её строения включают:

  • в сравнении с взрослыми у младенцев узкие просветы и крошечные размеры органов дыхания;
  • слизистая чрезмерно нежная;
  • хрящевая ткань мягкая;
  • эластичная ткань отсутствует.

Также у младенцев по-другому работают органы дыхательной системы, и это проявляется в неритмичном частом поверхностном дыхании.

Маленьким детям свежий воздух жизненно необходим из-за недостаточной развитости дыхательной системы. Он способствует очищению дыхательных путей от пыли, увлажнению слизистой, насыщению крови кислородом, что в свою очередь активизирует все системы организма, улучшает аппетит и сон, укрепляет иммунитет. А это приводит к здоровому росту и развитию ребёнка.

Взрослый делает около 20 тыс. дыхательных циклов (вдох – выдох) в сутки, а за год примерно 8 млн. А частота дыхания у новорождённого в 2 раза больше, и она постепенно уменьшается, достигая взрослого показателя к 12 годам.

[stextbox id=’info’]

Зимой не стоить опасаться выводить на улицу ребёнка с насморком по причине минусовой температуры. Главное условие – отсутствие снега, так как прогулка не принесёт ни удовольствия, ни пользы.

[/stextbox]

Для ребёнка с ринитом рекомендуются спокойные и тихие прогулки. Поэтому не стоит гулять с малышом, когда он не способен усидеть на месте. Динамичные игры и беготня могут усугубить положение, так как ребёнок будет потеть и перегреваться, а затем переохладится, и носовые слизистые оболочки будут пересыхать, а не увлажняться. При рините подобные перегрузки будут отодвигать выздоровление.

Когда ребёнок ведёт себя спокойно, можно полчаса провести на свежем воздухе.  Для грудничка будет полезна прогулка в солнечную, сухую погоду – ультрафиолетовые лучи уничтожают патогены, что приближает выздоровление.

Правильное место прогулки

Для гуляния с ребёнком следует сделать верный выбор места, чтобы достичь максимальной пользы. Главные условия — большое количество зелёных насаждений и удалённость от автодорог. В подобных районах много кислорода, требуемого ребёнку с ринитом.

Однозначно следует избегать мест большого скопления людей (транспорт, магазины и пр.), контакт с  другими детьми также не приветствуется. Это объясняется тем, что детская защитная система находится в режиме борьбы с ринитом, организм ребёнка уязвим к другим нежелательным микроорганизмам.

Любое зелёное дерево является источником кислорода, но особенно следует отметить хвойные растения. Они выделяют фитонциды —  биологически активные вещества, убивающие вредоносные микроорганизмы.

Если рядом с вашим районом проживания есть хвойные посадки, то это будет лучшим местом для прогулки с ребёнком при рините.

Исследователи выявили, что в воздухе хвойного леса находится всего 200 – 300 вредоносных организмов на кубический метр.  Этот воздух является почти стерильным, по сравнению с городским, содержащим  миллионы патогенов.

Существуют условия, когда прогулку стоит отложить. Необходимо подождать, если:

  • ринит является следствием аллергической реакции, а в роли раздражителей выступают пыльца цветов, пух тополей и пр. В период цветения возбудителя аллергии, следует на время прогулки надевать на малыша марлевую повязку, либо оставлять ребёнка дома, а воздух в помещении увлажнять с помощью специальных средств (увлажнитель, мокрые полотенца на батарее), чтобы не усугубить положение;
  • у ребёнка сильная лихорадка. Все понимают, что прогулка с данным симптомом в любое время года противопоказана. Однако этот вопрос иногда становится предметом дискуссий. К примеру, когда в жаркую летнюю погоду каменные стены дома нагреваются до 40 °С, а в то же самое время в тени под деревом можно обнаружить комфортное место с температурой +25 °С, то это приведёт к улучшению самочувствия ребёнка;
  • существует плохая экологическая ситуация. Следует отменить прогулку, если в районе проживания расположен завод, регулярно отравляющий воздух выбросами. Пребывание на улице не принесёт положительного результата, а слизистая носа будет раздражаться ещё больше;
  • есть определённые болезни органов дыхания: гайморит, дифтерия, ангина и пр;
  • дома для выздоровления есть все необходимые условия. Когда у ребёнка имеется своя комната, где не живут ещё другие члены семьи, и температура и влажность в ней поддерживаются на оптимальном уровне — это приравнивается к нахождению на свежем воздухе.

Если у малыша возник приступ влажного кашля во время гуляния, то это не является причиной заканчивать прогулку. Данное проявление не говорит об ухудшении состояния ребёнка. Напротив, кашель способствует освобождению дыхательных путей от скопившейся мокроты, а это приближает выздоровление.

Для скорейшего выздоровления ребёнка необходимо правильно организовать прогулку.

  1. Одежда должна быть комфортной. Не перекутывайте малыша. Одевайте его в соответствии с погодными условиями. Ему должно быть не жарко и не холодно.
  2. Старайтесь спокойно проводить время на улице. При рините ребёнку не рекомендуется бегать и прыгать. Будет полезным спокойное гуляние в парке на свежем воздухе.
  3. С общением с ровесниками и посещением мест большого скопления людей лучше подождать до абсолютного выздоровления. Существует риск, что ребёнок заразит окружающих, а также в дополнение подхватит какую-нибудь инфекцию, так как при рините иммунитет снижен.
  4. Отмените прогулку, если на улице дождь или сырая ветреная погода. Такие погодные условия неблагоприятны для воспалённой слизистой, и, напротив, приводят к обильному выделению слизи.
  5. Не гуляйте долго. В хорошую погоду, летом 1 часа будет достаточно для прогулки, чтобы она принесла пользу. Зимой в морозную пору пребывание на улице стоит ограничить 20 – 30 минутами.
  6. Тщательно освободите носовую полость ребёнка от слизи перед входом на улицу. Это позволит ему беспрепятственно дышать носом, в противном случае дыхание будет осуществляться через рот, что недопустимо морозной зимой.

Чем кроха младше, тем благоприятнее на него влияет прогулка. Для младенцев гуляние – это, по сути, просто сон на свежем воздухе. Со взрослением ребёнка увеличивается количество аспектов, которые следует учитывать перед прогулкой.

Ринит не является поводом отменять прогулку, но когда насморк сопровождается лихорадкой, кашлем, вялостью и другими проявлениями ОРВИ, то в данном случае выходить на улицу противопоказано.

На окончательное решение будут влиять и погодные условия. Максимально часто гуляйте с ребёнком, так как пребывание на свежем воздухе принесёт пользу как младенцам, так и более страшим детям. Важнейшим является соблюдение простых правил.

Только тогда прогулка будет полезной и приятной.

Оценка статьи:

(2 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://kroha.info/health/disease/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke

Можно ли гулять ребенку при насморке?

Можно ли гулять ребенку с соплями

› Дошкольный возраст

13.05.2018

Чрезмерная опека родителей во время простуды малыша может навредить. Насморк при отсутствии серьезных осложнений — безобидная болезнь. Состояние омрачается только трудностью дыхания. При запущенном насморке процесс становится хроническим, осложняется отитом, синуситом, гайморитом.

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

При насморке рекомендовано, даже желательно гулять с ребенком. Необходимо придерживаться правил:

  • Не кутать, одевать достаточно комфортно, соответственно погоде. В случае покраснения ребенка, проверить шею, спину. Горячая, мокрая шея — повод вернуться домой.
  • Оставаться дома при температуре ниже 5°, дожде, сильном ветре.
  • Придерживаться оптимального времени пребывания на улице. Рекомендуется 3040 минут.
  • Перед прогулкой носоглотку необходимо очистить, обеспечить свободное дыхание.
  • Избегать оживленных улиц, магазинов, детских площадок, выбирать парки, скверы, сады, набережные рек.
  • Ограничить лишние контакты. Организм ослаблен, увеличивается вероятность подхватить дополнительную инфекцию.
  • При невозможности погулять побудьте с ребенком на балконе.

Специалисты рекомендуют гулять при любых видах насморка. Представляют опасность сильные формы (гайморит), осложнения в холодное время.

Родительское беспокойство вызывает насморк у младенца. Можно ли грудничку гулять с соплями? Чаще этот вопрос волнует заботливых родителей, понимающих важность прогулок. Выделения из носа — явление, связанное с физиологическими особенностями носовых пазух. Отсутствие серьезных ограничений по здоровью — показатель возможности совершения прогулок.

Причины появления насморка

Насморк (ринит) — функция организма, защита бактериального, вирусного, аллергенного воздействия. Для того чтобы определить, можно ли гулять на улице, если у ребенка сопли, необходимо выявить причину возникновения:

  • вирусное, инфекционное воздействие;
  • вазомоторный ринит — последствие перепадов температуры, влажности, резкие запахи, дым;
  • слабый иммунитет;
  • прорезывание зубов;
  • пересушенный воздух помещения;
  • аллергические проявления;
  • зеленые сопли — следствие осложнения аллергии, воспаления носоглотки, гайморита, гриппа;
  • у грудничков насморк появляется по причине физиологических особенностей носа, слаборазвитой иммунной системы.

В чем польза прогулки, нужна ли она во время болезни?

Благотворно влияет на организм пребывание на улице: усиливается вентиляция дыхательных путей, они увлажняются, пропадает ощущение сухости носоглотки, дышать становится легче, понижается симптоматика. Схожие условия сложно создать в помещении. Желательно чаще находиться на свежем воздухе при отсутствии температуры.

Гуляние способствует:

  • лучшему кровообращению, оттоку лимфы;
  • ликвидации накопившихся микробов;
  • нормализации обмена веществ, выведению токсинов;
  • увлажнению пересохших слизистых путей;
  • нормализации работы дыхательной системы;
  • повышению активности, настроения.

Особенно полезно гулять в теплое время: весной, летом, ранней осенью.

При отсутствии температуры пребывание на улице обеспечивает ускоренное разжижение слизи, беспрепятственный выход, способствует укреплению детского иммунитета, является профилактикой осложнения состояния.

Нужно правильно одеть грудного младенца. Учитывать неподвижность малыша. Ребенка, способного уже самостоятельно ходить, не стоит кутать. Не бойтесь простудить.

Чрезмерно кутать взрослого ребенка нельзя: вспотеет, простуда усугубится. Рекомендуется оставлять шторку коляски месячных детей открытой. Это обеспечит поступление потоков свежего воздуха.

Желательно прогуливаться, неспешно передвигаясь, взявшись за руки, ограничивая активные движения.

Во время пребывания вне дома проветрите домашнее помещение. Значительно снизится количество микробов.

Когда гулять с ребенком можно и нужно?

Если причина ринита — аллергические проявления (кроме аллергии на цветение), выходить на улицу необходимо, пребывание вне дома благотворно скажется на самочувствии.

В теплое время быть на свежем воздухе важно. В жару желательно оставаться дома. Лучше исключить вдыхание горячего сухого воздуха. Пребывание вне дома после дождя способствует увлажнению слизистой.

Зимнее, осеннее посещение улицы имеет ограничения. Учитывайте состояние больного. Температура окружающей среды играет важную роль. Примите во внимание климатическую ситуацию: дождь, мороз, ветер — повод остаться дома.

Необходимо обеспечить беспрепятственное дыхание: проверить чистоту носовых проходов, прочистить их. Заглатывание холода ртом зимой может застудить горло, легкие, осложнить протекание ОРВИ. Нельзя закрывать рот, нос малыша шарфом, стараясь ограничить дыхание. Подобное укутывание навредит.

Можно отправляться на улицу, если:

  • температура тела в норме;
  • выделения слизи не сопровождаются чиханием, кашлем;
  • прекрасный аппетит;
  • хороший сон, прекрасное настроение, подвижность, активность;
  • отсутствует беспокойство, плаксивость.

Когда лучше отменить прогулку?

Возникновение насморка из-за аллергической реакции на цветение — предлог остаться дома. Необходимость выйти сопровождается обязательным использованием марлевой повязки.

При температуре выше 37°, кашле, достаточно обильных слизистых выделениях, общей слабости следует остаться дома. Рекомендуется воспользоваться консультацией доктора.

Появляется риск переохлаждения, болезнь может начать прогрессировать.

При гайморите также нужно остаться дома.

Воздействие холода приводит к сужению сосудов, существенно ухудшает состояние дыхательных органов, общего самочувствия.

[stextbox id=’alert’]

Свежесть, влажность — факторы, ускоряющие процесс выздоровления. Самочувствие не вызывает серьезного беспокойства — пройтись вместе необходимо. Пусть малыш дышит и выздоравливает!

[/stextbox] Можно ли гулять ребенку при насморке? Ссылка на основную публикацию

Источник: http://KidAbout.ru/doshkolnyj-vozrast/mozhno-li-gulyat-rebenku-pri-nasmorke/

Можно ли гулять с ребёнком при насморке

Можно ли гулять ребенку с соплями

Чтобы правильно подойти к вопросу, можно ли гулять с ребенком при насморке, необходимо знать, какие виды ринита существуют. Врачи различают:

  1. аллергический ринит,
  2. простудный ринит.

Говоря об аллергической природе появления соплей, стоит определить причину возникновения аллергии.

  • Если она началась во время периода цветения определенных трав или цветов, то естественно прогулки только ухудшат состояние организма и приведут к увеличению количества слизистых выделений.
  • Если же аллергия вызвана шерстью животного или пылью в помещении, а также реакцией на какие-то химические препараты, то лучше наоборот больше гулять на свежем воздухе, это облегчит состояние организма, и нос малыша сможет лучше дышать.

В том случае, если ринит возник по причине простудного заболевания, нужно учитывать некоторые факторы, прежде чем выходить на улицу при простуде:

  • Измеряйте у малыша температуру тела. Если температура не повышена, то можете смело идти на улицу. Гулять, когда у ребенка температура, не рекомендуется. Это приведет к осложнениям и в результате ваш малыш останется без свежего воздуха на куда больший период времени.
  • Учитывайте погодные условия. Ветреная морозная погода не пойдет на пользу, даже если у маленького нет температуры. При этом не важно какой это сезон года. Гулять с ребенком осенью с соплями можно так же, как и летом, и зимой, но нужно правильно оценивать условия.
  • Проконсультируйтесь с врачом. Правильно оценить состояние здоровья и риск прогулок поможет педиатр, который наблюдает вашего малыша.
  • LiveJournal
  • ontakte
  • Blogger

Педиатр и малыш

Если вы сомневаетесь и не можете понять, позволяет ли состояние организма малыша гулять при насморке, проконсультируйтесь обязательно с педиатром. Он осмотрит маленького и исключит такие возможные осложнения, как отит, синусит и другие болезни. Напоминаем, что гулять при температуре с малышом на улице нельзя. Здесь ответ однозначный даже без консультации врача.

  • Гулять при кашле и насморке с малышом не запрещено. Свежий воздух благоприятен людям с заболеваниями дыхательных путей. Он помогает им дышать и легко откашливаться, поэтому прогулки с соплями и кашлем не только разрешаются врачами, но и настойчиво рекомендуются.
  • Ребенку с отитом выходить на улицу можно, и даже нужно. При этом нет необходимости закрывать уши ватой. Главное при этом, чтобы погода не была ветреной или морозной.
  • В случае если у малыша обнаружили синусит, необходимо знать, что гулять при синусите можно, но только если погода допускает это. Врачи не запрещают гулять при этом заболевании. Более того, если погода плохая и прогулку совершить не получается, необходимо часто проветривать комнату, чтобы организм получил свою порцию свежего воздуха.

В чем польза свежего воздуха?

Как вы понимаете, ринит – это чрезмерные слизистые выделения вследствие воспаления носовой полости. Есть условия, которые очень благоприятны для лечения слизистой носа:

  1. умеренно низкая температура воздуха,
  2. высокая влажность воздуха.

Где можно встретить эти условия? Прежде всего, на улице. Именно свежий воздух обеспечивает нужную атмосферу для хорошего лечения насморка. Трудно достичь такой атмосфере в помещении.

Если сравнить двух деток, с одинаковым ринитом, но при этом один будет постоянно сидеть дома, а второй будет гулять с соплями на улице, то второй ребенок излечится от насморка намного быстрее.

Свежий воздух уменьшает ощущение сухости в носовой полости и помогает выводить больше излишков слизи, а значит, уменьшает количество микробов и токсинов на слизистой. После прогулки в организме ребенка повышается кровяное давление, ускоряется кровообращение, и все это облегчает работу всей дыхательной системы.

Можно ли гулять с ребенком при насморке или кашле

статьи

  • 1 Можно ли гулять с ребенком при насморке или кашле
  • 2 Можно ли гулять с ребенком при насморке?
  • 3 Можно ли гулять с ребенком при кашле?
  • 4 Возможно, вам будет интересно:

Чем полезен свежий воздух? Многие врачи-педиатры считают, что прогулки и активные игры на свежем воздухе способны благотворно повлиять на физическое состояние малыша, проветрить легкие от болезнетворных микробов и значительно улучшить общее состояние организма.

Для таких прогулок лучше выбирать парки и парковые скверы, лесные зоны, места с многочисленными насаждениями из растений, где есть кусты, деревья, цветы и цветочные клумбы, уголки природы, оформленные в ландшафтном дизайне.

Любое растение в процессе своей жизнедеятельности обогащает воздух полезными веществами и ферментами, выбрасывая в пространство полезные ионы и чистейший кислород, а дождливая или ветреная, но теплая погода, разносят вокруг свежий и чистый воздух.

Влияние свежего воздуха на детский организм неоспоримо:

  • свежий воздух благотворно и активно влияет на кровообращение в любом организме, в том числе и детском. Во время дыхания свежий воздух поступает в легкие обогащая весь организм кислородом, в результате чего циркуляция крови значительно улучшается, а все укоренившиеся в организме микробы и вирусы выходят наружу.
  • свежий воздух способствует увлажнению слизистых носоглотки, дыхание становятся более свободным и чистым;
  • свежий воздух позволяет ребенку тщательно высморкаться и откашляться;
  • прохладный, но не холодный воздух, проветривает легкие и носоглотку ребенка, способствует обогащению организма чистым кислородом, что положительно влияет на протекание всех обменных процессов в организме;
  • активные физические движения на свежем воздухе способствуют общему оздоровлению организма и наполняют каждую его клетку полноценным питанием;
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.