Можно ли при температуре гулять ребенку на улице

Содержание

Прогулка ребёнка при температуре: можно ли гулять, если у ребёнка температура, прогулки в непогоду

Можно ли при температуре гулять ребенку на улице

У маленьких детей иммунная система ещё незрелая, поэтому они часто заболевают инфекционными болезнями. Когда в организм попадают чужеродные агенты (вирусы, бактерии, простейшие и т. д.

), то они вызывают повышение температуры тела, которая может сильно ухудшить состояние больного.

Родители часто задают вопрос, можно ли гулять с ребёнком при температуре, так как многие уверены, что во время болезни нужно находиться только дома.

Но врачи считают прогулки на свежем воздухе очень полезными даже для больных детей. Главное в этом случае – учитывать самочувствие малыша и погодные условия. Нельзя отказываться от прогулки, если на улице дождь, жара, снег с морозом. Можно лишь ограничить её продолжительность.

Самыми частыми причинами повышенной температуры в детском возрасте являются:

  • ОРЗ – самая распространённая причина, вызывающая у детей лихорадку. Это может быть грипп, аденовирусная или риновирусная инфекция, парагрипп, энтеровирусы или РС-инфекция. При ОРЗ или простуде наблюдается субфебрильная лихорадка. Исключение составляют грипп и осложнения в виде пневмонии или бронхита, имеющие выраженный интоксикационный синдром.
  • Прорезывание зубов – в этом случае наблюдается слюнотечение, зуд дёсен, небольшое повышение температуры.
  • Реакция на прививку – после введения вакцины температура может повыситься в первые 1–2 дня. Такое состояние обычно наблюдается после АКДС и является нормой. Ребёнку следует давать жаропонижающие средства на основе ибупрофена.
  • Несоблюдение теплового режима – так как у грудных детей терморегуляторный центр ещё незрелый, то родители должны обязательно контролировать температуру в помещении.
  • Кишечные инфекции – такая патология часто встречается у маленьких детей. При высокой температуре и жидком стуле нужно срочно обратиться к педиатру.
  • Соматическая патология сердечно-сосудистой и нервной систем – довольно часто термоневроз, гидроцефалия, системные заболевания и многое другое вызывают реакцию терморегуляторного центра.

Прогулки на свежем воздухе как метод лечения

Лечение любого недуга следует начинать с определения двигательного и температурного режима, способствующего более быстрому выздоровлению и предупреждающего развитие осложнений. Можно ли гулять с ребёнком при температуре? Отвечая на этот вопрос, нужно учитывать показатели градусника, самочувствие малыша и тяжесть его заболевания.

Осуществление прогулок при ОРВИ, протекающей в лёгкой или средней форме, являются обязательными во время лечения, особенно в летний период, когда температура в квартире в несколько раз превышает допустимые нормы. При стенозирующем ларинготрахеите или во время приступа кашля нужно предоставлять доступ свежего воздуха, так как он способствует увлажнению слизистых оболочек дыхательных путей.

Если болезнь у ребёнка дошкольного и школьного возраста протекает с небольшой температурой, то систематическое и непродолжительное посещение улицы помогает добиться оптимального двигательного режима, способствующего выздоровлению.

Очень полезно совершать прогулки после перенесённых бактериальных или вирусных инфекций (бронхит, ларингит, трахеит и т. д.). Вдыхание увлажнённого и прохладного воздуха помогает усилить кровоток слизистой оболочки трахеобронхиального дерева.

Желёзы начинают интенсивно работать, приводя к разжижению мокроты, а такие остаточные явления, как ринит и кашель быстро устраняются.

Прежде чем пойти на улицу с больным ребёнком, учитывают следующие факторы:

  • какая у малыша температура;
  • его общее состояние;
  • возраст;
  • погодные условия.

Рассмотрим подробнее, как можно гулять с малышом в зависимости от уровня температурной реакции.

До 37 градусов

Если температура тела ниже 37 градусов, то это является нормальным показателем. При этом, если отсутствует вялость и у малыша хороший аппетит, а на улице хорошая погода без осадков и сильного ветра, то гулять можно в течение 30–50 минут.

При температуре 37 градусов

Можно ли выходить на улицу, если у ребёнка температура тела составляет 37,0–37,3 градуса? Это не запрещено.

Но если он жалуется на головную боль, слабость, у него пропал аппетит, то на улицу выходить не стоит, потому что чрезмерная физическая активность способна усилить лихорадку и усугубить состояние ребёнка.

Делать это не стоит и в том случае, если малыш хорошо себя чувствует, а за окном слишком низкая или высокая температура, идёт сильный дождь или снег.

От 37,5 градусов

Когда на термометре цифры показывают 37,5–37,9 градусов, значит, организм адекватно реагирует на инфекцию. Именно в этом случае начинают вырабатываться антитела и эндогенные интерфероны, помогающие бороться с микроорганизмами и продуктами их жизнедеятельности. Снижать такую температуру крайне нежелательно.

Можно ли в этом случае гулять с малышом? Ответить на этот вопрос однозначно нельзя, потому что такая реакция характерна также при прорезывании зубов и после вакцинации АКДС. Если ребёнку больше трёх лет, он чувствует себя хорошо, то прогулки при хорошей погоде будут полезны, но длится они должны 15–20 минут.

При 38 градусах и выше

Очень редко ребёнок с высокой температурой тела чувствует себя удовлетворительно. Ему показан полупостельный режим. Он должен пить жидкости как можно больше, а при необходимости лихорадку снижают медикаментозно.

Даже при идеальных погодных условиях прогулки при высокой температуре запрещены до её нормализации. Дома родители должны создать для малыша комфортные условия: регулярно менять белье, соблюдать температурный режим в комнате, проветривать помещение три раза в день.

Прогулки в мороз

Если у ребёнка температура тела поднялась на фоне инфекционного или простудного заболевания, то можно не бояться выводить его гулять на свежий морозный воздух, так как это может принести следующую пользу:

  • чем больше будет температурная разница между выдыхаемым и вдыхаемым воздухом, тем выше вероятность снижения температуры тела в результате такой прогулки;
  • когда малыш носом согревает морозный воздух, то тем самым увлажняет слизистую оболочку, ускоряя отхождение мокроты.

Если у ребёнка случился приступ кашля или из носа резко увеличилось количество выделений, нельзя сразу же заводить его в тёплое помещение. Он должен прокашляться, иначе можно усугубить его состояние.

Прогулки в жару

Когда наступает жара, прогулки ребёнка с температурой следует проводить ранним утром или поздним вечером, чтобы избежать перегрева. Желательно гулять в утреннее время, когда на траве ещё не высохла роса. Свежий прохладный воздух улучшает настроение и облегчает состояние малыша.

Прогулки в непогоду

Нельзя выходить на улицу с больным ребёнком при грозе, граде, сильных порывах ветра, в сильный мороз или жару. Если идёт дождь, можно выйти на балкон подышать воздухом, но только если он застеклён. В остальных случаях непогоду следует переждать.

Таким образом, на вопрос, можно ли гулять с ребёнком, у которого температура, ответ утвердительный, но только если она невысокая и малыш хорошо чувствует себя. Это гораздо полезнее его нахождения в квартире. Если температура поднялась выше 38 градусов, то даже в хорошую погоду ребёнок должен быть дома, соблюдая постельный режим.

Источник: https://mama.guru/detskie-zabolevaniya-i-medikamenty/temperatura/progulki-s-rebenkom-pri-temperature.html

Можно ли гулять с ребенком при температуре, а если можно, то как?

Можно ли при температуре гулять ребенку на улице

Время чтения этой статьи: 8 мин.

Часто небольшая простуда заставляет детей оставаться дома. Но если температура тела чуть выше 37, почему бы не сходить на улицу и проветрить лёгкие? Можно ли гулять с ребенком при температуре?

Основная причина повышения температуры – простуда

Изменение стандартной температуры тела – один из самых явных признаков того, что у вашего ребенка начинается простуда. Основных причин две: простуда может быть вызвана переохлаждением или инфекционным заболеванием (ОРВИ).

Переохлаждение – это снижение иммунитета вследствие замерзания. Как только ребенок замерзает (промочил в луже ноги, постоял на сквозняке, вышел на мороз вспотевшим), микробы, до этого дремавшие, начинают активно размножаться в его организме, и вот появляется она – температура.

Именно поэтому, согласно рекомендациям педиатров, дети должны закаляться с самого раннего возраста. Родителям просто необходимо постепенно приучать своего ребенка к резким перепадам температуры и возможным сквознякам, почаще гулять с ним, записаться в бассейн, зимой кататься на лыжах и коньках, летом – купаться в водоемах и загорать, принимая солнечные ванны.

Если у ребенка ОРВИ, температура не является единственным симптомом. Помимо этого есть насморк, кашель, глаза слезятся, кожа становится горячей и липкой. Насчёт прогулок при насморке у нас есть отдельная статья. В начале болезни ребенку и самому не хочется идти ни на какую прогулку – хочется лежать в постели и спать, не тратя и без того почти отсутствующую энергию на развлечения.

Но когда ОРВИ начинает отступать, активность возвращается, температура еще есть, а общее самочувствие уже гораздо лучше, и ребенок просится гулять. Тут-то большинство родителей и оказываются перед выбором: отправиться на улицу или еще немного подождать?

В первую очередь — общее состояние ребенка

На самом деле, общее самочувствие – это главное, чем следует руководствоваться при решении вопроса, разрешать ли ребенку идти на улицу.

Если ребенку откровенно плохо – вы, конечно, никуда с ним не пойдете. Но и в этом случае следует выполнять некоторые правила, которые помогут поскорее выздороветь. В первую очередь, старайтесь держать помещение, где находится ребенок, увлажненным и прохладным, а не сухим и жарким.

На жаре микробы размножаются активнее, в прохладных условиях они скорее гибнут. Часто и тщательно проветривайте (только не забывайте на этот период выводить ребенка в другую комнату). Следите, чтобы на ребенке не было слишком много одежды, кожа должна дышать.

[stextbox id=’info’]

Пускай он поменьше двигается и употребляет побольше жидкости, в первую очередь – обыкновенной воды. Это способствует выведению из организма вредных веществ.

[/stextbox]

Если ребенок чувствует себя нормально – прогулка может пойти только на пользу его иммунитету. Впрочем, если температура больше 38,0 градусов, лучше остаться дома. А вот при температуре ниже 38,0 градусов вполне можно выбраться во двор, посидеть на лавочке, порисовать мелками на асфальте или карандашами в альбоме, прогуляться вокруг дома.

Главное, чтобы прогулка не была слишком долгой и утомительной. Не стоит в период болезни отправляться в парк аттракционов или в детский городок с лесенками и горками. Не стоит также бегать и играть в подвижные игры. Оставьте эти развлечения до полного выздоровления. А вот спокойно провести на свежем воздухе немного времени очень даже полезно.

Возрастные особенности

Как ни странно, чем младше ребенок, тем больше у него потребность в прогулках. Педиатры настаивают, что прогулка на свежем воздухе должна быть в обязательном расписании дня для грудничков. Именно так маленькие дети познают мир, именно так формируется и укрепляется их иммунная система.

Так что небольшая температура – совсем не повод отказываться от ежедневного моциона. Препятствием могут стать разве что необходимые частые процедуры. Например, закапывание капель в уши и нос, промывание носа и др. Но в таком случае никакая мама, конечно, и не поведет своего малыша на улицу.

С ребятами постарше и того проще: необходимые процедуры можно просто чуть-чуть сдвинуть по времени, а если период прогулки выпадает на принятие таблеток, нужно просто взять таблетки и воду для запивания с собой.

Как учитывать погоду

Погодные условия – тоже очень важный фактор при принятии решения, отправляться ли на прогулку, если у ребенка температура.

Большинство мам полагает, что если ребенок болеет, то его ни в коем случае нельзя выводить на холод. Это ошибочное мнение.

На самом деле, чем больше температурная разница между выдыхаемым и вдыхаемым воздухом, тем больше шансов, что после прогулки температура тела больного снизится.

Кроме того, такие погодные условия заставляют дыхательные пути ребенка активнее работать. Вследствие этого быстрее отходят мокрота и слизь. Только не забывайте следить, чтобы ребенок дышал носом, а не ртом. И ни в коем случае не заводите его резко в теплое помещение, если он начал кашлять. Дайте ему хорошенько прокашляться и только после этого заканчивайте прогулку.

В идеале, резкие перепады температуры вообще нежелательны. После улицы сначала постойте немного в прохладном подъезде, и только потом заходите в лифт или поднимайтесь на нужный этаж.

К жаре как раз нужно относиться осторожнее, чем к холоду. Жара опасна перегревом и повышением температуры еще сильнее, чем есть. А значит, прогулки лучше проводить ранним утром или вечером. В крайнем случае – дневная прогулка должна быть недолгой и проходить исключительно в тени.

Гулять в снег, дождь, при сильном порывистом ветре и других неблагоприятных погодных условиях категорически противопоказано.

Как правильно одеться?

Очень важно одеться по погоде. Не нужно кутать больного ребенка или, напротив, выводить его наполовину раздетым. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей: хлопок, лён, и др.

Синтетические ткани нередко способствуют тому, что ребенок вспотеет или замерзнет. Тогда вам придется вернуться домой, так и не погуляв. Если это все-таки случилось, то затягивать действительно нельзя.

Немедленно возвращайтесь домой, чтобы состояние ребенка не ухудшилось еще больше.

Можно ли гулять с ребенком при температуре? На этот вопрос, как вы поняли, нельзя дать однозначный ответ. Все зависит от состояния ребенка, его возраста, погодных условий и других факторов. Опираясь на них, каждая мама сможет проанализировать конкретную ситуацию и решить, выходить с ребенком на улицу или нет.

Источник: https://mojnoli.ru/lechenie/gulyat-s-rebenkom-pri-temperature.html

Можно ли гулять с ребенком с температурой? Мнение специалиста

Можно ли при температуре гулять ребенку на улице

Ввиду незрелости иммунной системы дети быстрее и чаще заболевают инфекционными болезнями нежели взрослые люди.

Любой организм в ответ на попадание чужеродного агента (бактерии, вируса, простейшего и т.д.) отвечает защитной реакцией – повышением температуры тела, что в отдельных случаях значительно ухудшает общее состояние больного.

Поэтому любой родитель задает вопросом о том, можно ли гулять с ребенком при температуре, ведь по мнению многих, лечение болезни должно проходить только в домашних условиях.

Вместе с тем, врачи считают, что прогулки на свежем воздухе очень полезны, как для здоровых, так и для больных детей, главное – учитывать самочувствие крохи и погодные условия.

Причины повышенной температуры у ребенка

Снег с морозом, жара или дождь не являются причиной отказа от прогулки, а лишь могут повлиять на ее длительность. Существуют и дополнительные факторы, которые следует учитывать при выборе верного решения.

Самые частые причины гипертермии в детском возрасте:

1

Острые вирусные заболевания респираторного тракта – один из распространенных факторов, который вызывает лихорадку у детей.

В частности, это риновирусная или аденовирусная инфекция, грипп, парагрипп, РС-инфекция или энтеровирусы.

[stextbox id=’alert’]

При простуде, или ОРЗ, в основном наблюдают субфебрильную лихорадку, исключение составляют грипп и осложнения в виде бронхита или пневмонии, для которых характерен выраженный интоксикационный синдром.

[/stextbox]

2

Синдром прорезывания зубов — частое состояние у детей грудного возраста, которое имеет свой симптомокомплекс и выставляется при исключении инфекционной патологии.

При прорезывании зубов у детей может наблюдаться слюнотечение, гиперемия десен и их зуд, повышение температуры до фебрильных цифр (то есть не выше 37,5-38,0 C), беспокойство, отказ от кормлений и однократно жидкий стул. В противном случае (высокая лихорадка, диарея, вялость) стоит искать другую причину плохого самочувствия ребенка.

3

Транзиторная гипертермия, как реакция на прививку – это повышение температуры тела в первые 1-2 дня после введения вакцины. Обычно такое явление наблюдается после выполнения АКДС и считается нормой.

В данном случае для купирования лихорадки достаточно дать малышу жаропонижающие препараты на основе ибупрофена, так как кроме антиперитеческого действия они оказывают и обезболивающий эффект.

4

Несоблюдение теплового режима – одна из причин гипертермии у новорожденных и грудных детей. Так как маленький ребенок имеет незрелый терморегуляторный центр, то родители должны строго придерживаться правил касательно температуры помещения, в которой находится их малыш.

5

Кишечные инфекции – часто встречаемая патология у грудничков. Если у ребенка высокая температура и жидкий стул, рекомендуется сразу же обратиться за помощью к педиатру или детскому инфекционисту.

6

Соматическая патология нервной и сердечно-сосудистой систем – возможная причина лихорадки в детском возрасте. Системные заболевания, гидроцефалия, термоневроз и многое другое не редко сопровождаются реакцией терморегуляторного центра.

?

Прогулки как метод лечения на свежем воздухе

Лечение любого недуга должно начинаться с определения температурного и двигательного режима, которые позволят быстрее достичь выздоровления и предупредить развитие осложнений.

Отвечая на вопрос, можно ли ребенку с температурой гулять на улице, следует учитывать показатели гипертермической кривой, общего самочувствия малыша и тяжести его заболевания.

К примеру, доступ свежего воздуха – это первый этап оказания неотложной помощи при стенозирующем ларинготрахеите и приступе кашля при коклюше, потому как кроме отвлекающего момента, он увлажняет слизистые оболочки дыхательных путей.

К тому же, если ребенок дошкольного и школьного возраста болеет с небольшой температурой, то регулярное и не длительное посещение улицы позволит достичь оптимального двигательного режима, который также способствует выздоровлению.

Наиболее полезны прогулки после перенесенных вирусных или бактериальных инфекций дыхательной системы (трахеит, ларингит, бронхит и т.д.).
Источник: nasmorkam.net

Вдыхание прохладного и увлажненного воздуха усиливает кровоток в слизистой оболочке трахеобронхиального дерева и активирует работу желез. Впоследствии чего разжижается мокрота и такие остаточные явления, как кашель и ринит регрессируют быстрее.

?

С какой температурой можно гулять с ребенком на улице?

Прежде чем выйти с лихорадящим ребенком на улицу рекомендуется учесть несколько важных факторов: фактическая температура малыша, которая была измерена термометром, а не прикладыванием ко лбу руки матери, его общее состояние, погодные условия и, конечно, возраст.

Рассмотрим возможность гуляния с больным ребенком в зависимости от уровня температурной реакции.

До 37,0 C

Такая температура тела считается абсолютно нормальной, как для здорового, так и для больного человека.

Поэтому, если ребенок не вялый, имеет хороший аппетит и лишь слабые катаральные явления, а на улице хорошие погодные условия, умеренная влажность, нет сильного ветра или осадков, то прогулки в течение 30-50 минут абсолютно показаны.

В противоположном случае, если регистрируется низкая температура окружающей среды или идет сильный дождь, то от посещения улицы желательно воздержаться.

С температурой 37

Выходить на улицу при температуре тела в 37,0-37,3 C также не противопоказано. Такой ее уровень свидетельствует о начальном этапе болезни или о легком течении.

Но не стоит забывать о самочувствии малыша, если он жалуется на слабость, головную боль, имеет плохой аппетит, стоит повременить с прогулками, так как чрезмерная физическая активность может спровоцировать усиление лихорадки и усугубить состояние больного.

Опять же, если за окном высокая или наоборот низкая температура (выше +25-30 и ниже – 10), выпадают обильные осадки, то даже при условии хорошего самочувствия, малыш должен остаться дома.

От 37,5

Если термометр показывает цифры 37,5-37,9, то это свидетельствует о субфебрилитете и адекватной реакции организма на инфекцию.

Именно при таком уровне лихорадки вырабатываются эндогенные интерфероны и антитела, которые борются с микроорганизмами и их продуктами жизнедеятельности, поэтому снижать такую температуру, даже маленькому ребенку, крайне не рекомендуется.

[stextbox id=’warning’]

Такая реакция терморегуляторного центра также характерна для синдрома прорезывания зубов и состояния после плановой вакцинации АКДС, поэтому дать однозначный ответ на вопрос – можно ли гулять с грудничком при температуре выше 37,5, нельзя.

[/stextbox]

Для ребенка старше трех лет в удовлетворительном состоянии, прогулки при хороших погодных условиях (t=16-20 °, а влажность не более 40 %) и продолжительностью не более 15-20 минут будут полезны. Также они не противопоказаны у грудничка при температуре на зубы, особенно не высокой.

При 38,0

Крайне редко больной ребенок, лихорадящий на фебрильных цифрах, будет чувствовать себя удовлетворительно, чтобы посещать улицу.

В таком случае рекомендуется придерживаться полупостельного режима, давать малышу достаточное количество жидкости и при необходимости – снижать лихорадку физическими методами или медикаментозно.

Давать жаропонижающие препараты следует начинать при 38,5 C на термометре, даже у грудничков (исключение составляют дети с фебрильными судорогами в анамнезе, им понижают температуру с 38,0 C).

Даже при оптимальных погодных условиях и отсутствии осадков, проводить прогулки при высокой температуре запрещено до стойкой ее нормализации.

Родителям рекомендуется создать комфортные условия дома: регулярно менять нательное и постельное белье, обеспечить достаточный питьевой и температурный режим (18-20 ° C в комнате), проветривать помещение не менее 3-х раз в сутки.

?

Когда можно гулять с ребенком после температуры?

В том случае, если при ОРВИ температуру удалось снизить, но остались незначительные катаральные симптомы в виде заложенности носа и кашля, возобновить гулянье на свежем воздухе рекомендуется хотя бы на 3-4-е сутки удовлетворительного состояния.

Первые прогулки не должны быть долгими, оптимальное время – 15-20 минут при условии наличия хорошей погоды.

В восстановительном периоде двигательный режим ребенка должен быть несколько ограниченным, то есть длительный бег, прыжки и интенсивное катание на горках, велосипеде запрещены.

Полезными будут недолгие пешие прогулки в парке или сквере, чтение сказок на лавочке в тени.

При температуре после прививки, можно возобновить гуляние уже на следующий день нормального состояния малыша, когда он перестал быть капризным и беспокойным.
Если же ребенок перенес пневмонию или тяжелую кишечную инфекцию, то и восстановительный период будет длиннее, чем при обычном ОРЗ.

В данном случае начать прогулки на свежем воздухе лучше, как минимум, через трое суток после выписки из стационара под обязательным присмотром родителей.

В первое время активные игры и длительный контакт с другими детьми также не рекомендуется.

?

Как одевать ребенка на улицу, если у него немного повышена температура?

Для того, чтобы обезопасить чадо от переохлаждения или наоборот – перегревания, следует надеть на него одежду, соответствующую погодным условиям. Здесь действует золотой стандарт – надеть на один слой одежды больше, чем себе.

Рассмотрим некоторые особенности:

1

Прогулки летом в жару – желательно использовать вещи из натуральных тканей (хлопок, лен), которые также не будут сковывать движения. Во избежание теплового или солнечного удара обязателен головной убор в виде бейсболки или косынки для детей дошкольного и школьного возраста и шапочки – для грудничков. С собой также необходимо иметь воду.

2

При минусовой температуре – конечно, надеваются колготы, брюки или теплая юбка. Под свитер желательно надеть обычную майку, за счет чего будет создаваться воздушная прослойка, обеспечивающая сохранение тепла.

Обувь и верхняя одежда должны быть по сезону и из натуральных тканей (кожа, пух).Голова и шея защищаются теплым шарфом и шапкой, которая прикрывает уши, а руки – перчатками.

[stextbox id=’info’]

Не стоит надевать большое количество слоев одежды, так как это создаст «парниковый эффект» и только усилит гипертермию.

[/stextbox]

3

При непогоде: ветер и дождь – в таком случае конечности и шея должны быть закрыты, а на ногах – непромокаемая обувь (лучше всего подойдут резиновые сапоги). На голову желательно надеть головной убор и защитить ребенка от дождя собственным или его зонтом.

?

Поделитесь с друзьями

Источник: https://nasmorkam.net/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-s-temperaturoj/

Прогулки во время болезни: при какой температуре можно гулять с ребенком. Опасно ли гулять с ребенком при высокой температуре?

Можно ли при температуре гулять ребенку на улице

Подход к вопросу о прогулках при болезни всегда был спорным.

Стремление родителей уберечь своего ребенка от негативного воздействия холодной погоды или ветра понятно, но иногда даже простое проветривание воспринимается как угроза здоровью, а это уже лишнее.

Так ли это или с ребенком можно гулять даже при температуре?

Что для выздоровления будет лучше: заставить ребенка лежать дома или продолжать вести обычный образ жизни?

Причины повышения температуры. При каких заболеваниях можно гулять с ребенком при температуре?

Температура тела – нормальная реакция организма при множестве видов заболеваний, но самые распространенные из них относятся к простудным, вызванным переохлаждением, или ОРВИ.

Переохлаждение

Переохлаждение вызывает размножение микробов, которые в некотором количестве живут у каждого человека и не причиняют ему неудобств до определенного времени.

Как только возникают условия, в которых иммунитет ребенка не имеет опыта для сдерживания роста микробов (замерз, подул сильный ветер), они легко могут вызвать простудное заболевание.

Свести количество таких заболеваний к минимуму не сложно.

Для этого нужно как можно раньше начать знакомить организм ребенка с различными условиями внешней среды: холод, ветер, дождь, жара, кондиционеры, сквозняки. Для этого нужно перестать кутать ребенка, часто гулять, поить жидкостью разной температуры, проводить закаливающие водные процедуры, не пренебрегать проветриванием комнат.

Если же ребенок все-таки заболел, нужно адекватно оценить обстановку и принимать решение в каждом отдельном случае. При обычной простуде температура тела редко поднимается выше 38°, поэтому в принципе прогулки можно не исключать, но нужно пересмотреть одежду для выхода из дома. Ребенку должно быть комфортно.

Простуда – не время для закаливания, но и кутать ребенка тоже в это время нельзя, чтобы не спровоцировать подъем температуры еще выше, теперь уже на фоне перегрева. Правильнее всего будет организовать непродолжительные, но частые прогулки. А после того как температура спадет, начать постепенно закаливать ребенка.

ОРВИ

ОРВИ – болезнь заразная, но в целом мало чем отличается от простуды. Ее симптомами являются температура, насморк, кашель.

В период обострения и высокой температуры в этом случае, ребенку необходимо создать дома комфортные условия для восстановления сил, но как только он пошел на поправку, можно начинать выходить на свежий воздух, тем более что для заболеваний дыхательных путей прогулки гораздо полезнее, чем пребывание в душных помещениях.

В период, когда ребенок вынужден находиться дома, нужно максимально приблизить обстановку в комнатах к благоприятствующей выздоровлению, увлажнять воздух, проводить влажную уборку и почаще проветривать помещение. В сухом и теплом воздухе вирус способен жить гораздо дольше, чем в прохладном.

Другие инфекционные заболевания

[stextbox id=’alert’]

При некоторых инфекционных заболеваниях для выздоровления необходим временный постельный режим. К таким относятся краснуха, дифтерия и некоторые другие. Многие из них лечатся в специальных инфекционных отделениях стационаров. Причем, при кори, например, постельный режим распространяется не только на период высокой температуры, но и на следующие 3 дня после ее снижения.

[/stextbox]

Естественно, что при таких заболеваниях ни о какой прогулке речи быть не может до тех пор, пока не разрешит лечащий врач.

При какой температуре тела можно гулять с ребенком на улице?

До 37,5

Температура тела от 37 до 37,5 градусов – пограничное состояние, при котором правильное поведение может либо помочь выздороветь ребенку, либо заболеть еще сильнее. Если поднялась небольшая температура, взрослый, отвечающий за ребенка, понимает, что произошел какой-то сбой в организме малыша. Если он связан с простудой, то рекомендации всегда одинаковы:

• установить температурный режим в комнате ребенка около 16-20 градусов;

• следить за влажностью воздуха не менее 40%;

• исключить возможность перегрева ребенка (снять лишнюю одежду);

• снизить двигательную активность ребенка;

• следить за достаточным количеством выпиваемой жидкости.

Дальнейшие действия следуют исходя из условий, предложенных погодой и созданных дома, находиться лучше там, где прохладнее.

От 37,5 до 38

При такой температуре тела так же можно сравнить температуру на улице и в комнате и выбрать наиболее благоприятный вариант, с тем условием, что лучше все-таки создать нормальную атмосферу дома. Температура в промежутке 37,5-38° может сопровождаться слабостью, болью и общим недомоганием, поэтому ребенку нужно больше отдыха.

Выше 38

При подъеме температуры выше 38 градусов прогулки крайне не желательны. Связано это с нарушенным теплообменом организма и возможными осложнениями заболевания. Родители должны создать необходимые для выздоровления условия дома и вплотную заняться лечением ребенка, включая медикаментозные методы.

Погодные условия, влияющие на длительность и необходимость прогулки с ребенком при температуре

Прогулки при минусовой температуре

Рассматривая повышенную температуру, связанную с простудными или инфекционными заболеваниями дыхательных путей можно практически не бояться гулять с ребенком, потому что прогулка на свежем и даже морозном воздухе приносит исключительно пользу:

• чем больше разница температур между вдыхаемым и выдыхаемым воздухом, тем больше вероятность, что такая прогулка снизит температуру тела ребенка;

• согревая носом морозный воздух, ребенок увлажняет слизистую оболочку и ускоряет процесс отхождения мокроты, соответственно выздоровления.

Важно! Если ребенок начал кашлять, или увеличилось количество выделений из носа, нельзя резко заводить ребенка в теплое помещение. Необходимо дать ему возможность прокашляться, иначе это приведет к усугублению его состояния.

Прогулки в жару

В летний период, когда температура воздуха поднимается выше 20 градусов лучше сместить прогулки на раннее утро или поздний вечер из-за опасности перегрева.

Утром же, особенно пока не высохла роса, гулять с температурящим ребенком не просто можно, а даже желательно.

[stextbox id=’warning’]

Так он получит возможность подышать свежим прохладным воздухом, а смена обстановки улучшит настроение и облегчит дальнейшую необходимость провести весь день дома.

[/stextbox]

Прогулки при непогоде

При температуре сильные порывы ветра, дождь, град, сильный мороз или жара являются противопоказанием для прогулок.

Во время дождя можно выйти подышать на балкон, но только если ребенок будет защищен от промокания. В остальных случаях нужно дождаться, пока погода нормализуется, и тогда возобновить выходы на улицу.

Как правильно организовать прогулку для ребенка с температурой?

При принятии родителем решения вывести на свежий воздух ребенка с температурой, необходимо все-таки помнить некоторые правила, которые скорректируют обычный режим и не усугубят состояние здоровья больного.

1. Спокойные прогулки.

При любом заболевании организм ребенка направляет огромное количество энергии на борьбу с инфекцией или микробами. В это время ребенок становится вялым, плохо ест, то есть его организм сам снижает энергозатраты и концентрируется на выздоровлении.

Задача родителей не мешать этому процессу, и организовать времяпровождение на улице, не возбуждающее ребенка: катание в коляске, спокойная прогулка за руку с мамой по парку, рассматривание птиц и деревьев, чтение книги и т.д.

Важно найти увлекательное занятие для ребенка, чтобы уберечь его от ненужной в это время активности, так как организм не просто потратит силы на бег или прыжки, а еще и спровоцирует повышение температуры тела за счет ускорения кровообращения.

2. Правильная одежда.

Пока температура тела повышена, одежде ребенка необходимо уделить особое внимание. На этот период нужно отдать предпочтение дышащим тканям, чтобы не создавать парникового эффекта. Ребенок должен быть одет по погоде, ему не должно быть холодно или жарко с первых минут прогулки. Если одежда подобрана неправильно и ребенок вспотел или замерз, лучше сразу вернуться и переодеть его.

3. Продолжительность прогулки.

Время, проведенное на улице в дни болезни, следует ограничить. Короткие прогулки при болезни исключают возможность переутомления, перегрева или переохлаждения в случае неидеальных погодных условий. Если режим ребенка и погода позволяют, то лучше чаще выходить на улицу в течение дня на непродолжительное время, чем один раз на несколько часов.

4. При инфекционном заболевании исключить общение с другими детьми. Это условие необходимо для предупреждения заражения других детей и повторного заражения своего ребенка.

Важно! Гулять с ребенком при невысокой температуре можно и это намного полезнее, чем запирать его дома на время болезни. Но к прогулкам необходимо подходить более серьезно, а после наступления выздоровления приложить усилия для формирования у ребенка крепкого иммунитета.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/progulki-vo-vremia-bolezni-pri-kakoi-temperature-mozhno-guliat-s-rebenkom-opasno-li-guliat-s-rebenkom-pri-vysokoi-temperature/

Можно ли ребенку гулять при температуре

Можно ли при температуре гулять ребенку на улице

У большинства родителей обычно не возникает вопрос, можно ли гулять с ребенком на улице при температуре.

Многие взрослые и так уверены, что делать этого категорически нельзя, пока малыш полностью не поправится.

Однако педиатры давно уже придерживаются другого мнения и считают, что прогулка на свежем воздухе в ряде случаев будет не просто полезной, но и вместе с назначенными лекарствами ускорит выздоровление.

Действительно ли можно пойти гулять с ребенком при температуре и насморке с кашлем — следует разобраться подробнее, чтобы развенчать миф о запрете на прогулки при таком состоянии.

Причины повышенной температуры

Когда градусник выдает показатели явно выше нормы — родители сразу понимают, что со здоровьем крохи что-то не так. На самом деле причин повышения температуры может быть несколько, однако далеко не все они говорят о серьезных проблемах.

Причины повышения температуры, когда волнения вполне оправданы и кроха нуждается в лечении:

  • Острые вирусные заболевания, почти всегда сопровождающиеся высокой температурой и плохим самочувствием (грипп, ОРВИ, ринит, ОРЗ, аденовирусные и риновирусные инфекции и др.).
  • Кишечные инфекции, возникающие чаще всего у грудных детей и характеризующиеся жаром, а также частым жидким стулом.
  • Патологии нервной и сердечно-сосудистой систем на соматическом уровне (гидроцефалия, термоневрозы и др.).

Среди причин, из-за которых не стоит переживать, можно отметить следующие:

  • Прорезывание зубов, сопровождающееся повышением температуры у грудничков, обильным слюнотечением, покраснением десен, отказом от еды и некоторым беспокойством в поведении.
  • Нарушение теплового режима, в чем часто виноваты сами родители, чрезмерно укутывающие детей во избежание простуды (также эта причина возникает сама по себе из-за не сформировавшейся у маленького ребенка терморегуляторной функции организма).
  • Реакция на вакцину, когда в первые 1–2 дня возможно повышение температуры, что считается нормой и купируется с помощью детских жаропонижающих средств на основе Ибупрофена.

Иными словами, повышенные показатели термометра необязательно говорят о заболевании. А если это так, то и пребывание на улице противопоказано не всегда.

Прогулка как терапевтическая мера

Сейчас педиатры в большинстве случаев сходятся во мнении, что при легком или среднем протекании заболевания (в том числе и вирусного) гулять с ребенком при температуре можно, особенно в теплое летнее время.

Врачи объясняют это тем, что свежий воздух увлажняет слизистые, разжижает мокроту, превращая сухой кашель в продуктивный, и менее болезненный. При этом уменьшается или исчезает заложенность, что позволяет легко высморкать носик.

Все это значительно ускоряет выздоровление малыша.

Также пребывание на улице — отличная возможность для умеренной двигательной активности детей дошкольного и школьного возраста. А это может пойти на пользу в конце заболевания или после него.

Особенно полезным будет свежий воздух после перенесенных бактериальных или вирусных инфекций дыхательных путей (бронхита, ларингита и др.). Дополнительное увлажнение, прохлада станут завершающим благотворным аккордом в лечении.

Таким образом, прогулка с болеющим ребенком это еще один этап лечения, и отказываться от нее в большинстве случаев не нужно.

Как определиться, можно ли ребенку гулять

Родителям часто сложно победить устоявшийся стереотип, что больной малыш должен находиться исключительно дома. Поэтому при принятии решения о целесообразности прогулки нужно опираться на 3 момента — самочувствие, возраст и погодные условия.

Общее состояние ребенка

Выводить малыша гулять не стоит, если:

  • температура слишком высокая;
  • у крохи инфекционное заболевание;
  • состояние малыша явно плохое (налицо слабость, бессилие и подобные признаки).

В случае если ребенок хорошо себя чувствует, несмотря на сопли и кашель, температура не достигает критических отметок, заболевание не заразное — кратковременная прогулка точно не повредит.

Возраст

Особенно силен страх родителей за здоровье новорожденных детей, чей иммунитет еще не установился. Отсюда и убежденность, что гулять грудничкам при температуре, чем бы она ни была вызвана, нельзя.

На самом деле недолгое пребывание на свежем воздухе разрешено в любом возрасте — школьникам, новорожденным и детсадовцам. Но при этом ребенок должен быть одет по погоде, т. е. не должен ни мерзнуть, ни потеть.

Погода

Иногда погодные условия не позволяют совершить прогулку. Не стоит идти гулять, если на улице:

  • сильный мороз;
  • невыносимая жара;
  • осадки;
  • порывистый ветер.

В такие дни недомогающим детям действительно лучше остаться дома, чтобы не переохладиться, не перегреться и не промокнуть.

В остальном легкий морозец зимой — это даже хорошо при простудных и инфекционных заболеваниях. Вдыхаемый холодный воздух и выдыхаемый теплый создают благоприятную разницу температур, снижающую жар. Кроме того, зимний воздух способствует отхождению мокроты. Это же касаются и прогулок поздней осенью или ранней весной, когда на улице еще довольно холодно.

[stextbox id=’info’]

Гулять на улице летом, когда стоят жаркие дни, лучше с утра или по вечерам. В это время суток воздух прохладнее, и детский организм не перегреется.

[/stextbox]

Если на улице дождь — можно недолго постоять с малышом на балконе, следя, чтобы кроха не промок. В знойный день, когда и дома невыносимо душно, рекомендуется включить кондиционер.

При какой температуре можно гулять

Можно ли заболевшему чаду гулять при температуре, теперь более или менее ясно. И на этом этапе самое время подойти к следующему вопросу: когда прогулки безопасны при условии подходящей погоды и отсутствии у малыша инфекции.

Если температура у ребенка ниже 37 °C, он бодр, хорошо кушает — оставаться дома причин нет, даже если пока еще сохраняются незначительные катаральные проявления (насморк, кашель). Прогулка продолжительностью в полчаса-час пойдет только на пользу.

При температуре 37–37,3 °C во время легкого течения болезни или в ее начале также не запрещается выходить на улицу. Однако лучше побыть дома во избежание ухудшения состояния ребенка, если у него:

  • плохой аппетит;
  • боли;
  • вялость;
  • капризность.

Также не стоит выходить, если уличная температура летом равна 25 °C и выше или зимой — ниже -10 °C. Но здесь следует учесть, что температура 37 °C у новорожденных не считается повышенной и принята за норму.

При 37,5–37,9 °C, когда организм активно борется с возбудителями заболевания, снижать температуру нельзя, т. к. это остановит естественный защитный процесс.

Если ребенку больше 3 лет — прогуляться можно, но недолго, достаточно будет всего 15 минут. Если температура у грудничка повысилась до этих отметок в качестве реакции на зубы — прогуляться тоже можно.

Однако такие показатели градусника считаются пограничными, и прогулка при болезни может оказать отрицательный эффект.

При температуре 38 °C ребенок и сам не захочет и не сможет гулять. При таком жаре состояние характеризуется, как неудовлетворительное, и прогулки нежелательны даже при идеальной погоде. Лечение в таких случаях проводится дома, а поступление свежего воздуха можно обеспечить путем проветривания помещения.

У детей с температурой выше 38 °C нарушен теплообмен, поэтому гулять в таком случае нельзя, а лечение должно проводиться исключительно дома.

Причины для отказа от прогулки

Резюмируя вышесказанное, можно отметить, что прогулки на улице могут вызвать ухудшение состояния в таких случаях:

  • значительная гипертермия (38 °C и выше — как раз та температура, какую уже надо сбивать);
  • неподходящая погода;
  • имеются другие серьезные симптомы заболеваний, кроме температуры;
  • неизбежен контакт со здоровыми детьми;
  • нет одежды по погоде (когда болезнь и погодные изменения застали в отъезде);
  • плохое самочувствие.

В остальных случаях выход на улицу не противопоказан.

Когда можно гулять после температуры

При ОРВИ или простуде в случае невысокой температуре и остаточных или незначительно выраженных катаральных явлениях гулять можно в среднем на 3-й день, но не дольше 20 минут и при подходящей погоде.

После температуры, повысившейся после прививки, выйти на улицу можно уже на следующий день после того, как общее состояние малыша нормализуется.

Когда же было перенесено тяжелое заболевание (пневмония, опасные кишечные инфекции или т. п.) — организм ребенка будет восстанавливаться дольше. Первая прогулка в таких случаях разрешается с 3 дня после выписки из стационара.

Но даже при отсутствии противопоказаний к прогулкам, двигательная активность детей на улице при температуре должна быть минимальной.

Мнение доктора Комаровского

Для родителей давно уже стало авторитетным мнение известного теледоктора Комаровского. Именно ему мамы и папы задают вопросы, связанные со здоровьем детей, и всегда получают профессиональные ответы.

И когда доктора спрашивают, можно ли гулять на улице с ребенком во время температуры, он искренне недоумевает, откуда вообще взялся запрет на свежий воздух при недомогании. Комаровский лишний раз подтверждает, что не стоит выходить на улицу, только если там плохая погода, малыш заразен или температура слишком высокая.

В остальных случаях, как считает доктор, прогулка — один из вариантов лечения, необходимых для скорейшего выздоровления.

Как организовать прогулку

Пребывание на улице само по себе — это еще не все. Важно подойти к этому вопросу правильно, если предполагается прогулка с малышом, у которого температура.

Как гулять правильно:

  • Без активных игр. Излишняя подвижность, так полезная для физического развития ребенка в здоровом состоянии, в момент болезни приведет к высыханию слизистых вместо ожидаемого увлажнения, разгонит кровь и дополнительно повысит температуру. Кроме этого, на двигательную активность потратится львиная доля энергии, так необходимой организму в борьбе с болезнью. Идеально будет просто пройтись с малышом за ручку, посидеть на скамейке, покатать кроху в коляске и т. п.
  • Продолжительность. Время пребывания на улице у болеющих детей должно быть ограничено (15– 40 минут) в зависимости от погоды и состояния малыша. За короткую прогулку невозможно утомиться, переохладиться и перегреться. А поскольку каждый выход на улицу должен быть кратковременным, погулять можно несколько раз в день.
  • Одежда. Одевать детей на улицу нужно исключительно по погоде, вопреки пресловутой родительской перестраховке, когда малышей кутают в сто одежек во избежание переохлаждения. Ткань одежды должна быть дышащей, не создающей тепличного эффекта, чтобы ребенок на улице не потел.
  • Общение с детьми. Если температура повысилась из-за прорезывания зубов или после вакцинации — нет ничего страшного, если малыш будет контактировать с другими ребятами. Но при инфекционном заболевании нужно выходить на прогулку с полным исключением общения.

Родители должны понимать: температура у детей — это не противопоказание к свежему воздуху. И не стоит ради собственного успокоения заточать чадо в четырех стенах, лишая его и удовольствия от прогулки, и дополнительного лечебного мероприятия.

Источник: https://MozhnoRebenku.ru/zdorove/gulyat-pri-temperature.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.